Fish & shellfishFish & shellfish
Log

Fish & shellfish › 임연수어

임연수어

어패류 · 100g에 열량 152kcal · 단백질 19.6g

Calories152 kcal
Protein19.6 g
Carbs0.5 g
Fat7.1 g

3종 품종·상태 · 제품 536건 · 레시피 0

▶ 유튜브 임연수어 요리 네이버 제철·시세 제품 검색 Recipes

품종·상태별 성분 3종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것15219.67.10.5--All 132
반건조16120.69.40.1-690All 132
염장19817.613.10.2-151All 132

Products containing 임연수어 원재료 표기에 낱말 포함 · 536건 중 10

  1. 99.9 가시없는 순살 임연수
    천일에스에프 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 90kcalProtein 14g
  2. 가시없는 임연수
    (주)바다마을 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 145kcalProtein 15g
  3. 가시제거 어린이 순살 임연수
    부경수산주식회사 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 153kcalProtein 18g
  4. 간편하게 즐기는 순살 임연수구이
    디스이즈 주식회사 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 148kcalProtein 20g
  5. 구워져 렌지돌려 바로먹는 임연수 구이
    오뚜기에스에프(주) · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 194kcalProtein 18.6g
  6. 국내산 반건조 손질임연수
    어업법인(주)가림 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 130kcalProtein 19g
  7. 녹차품은 임연수어
    강릉시수산업협동조합수산물가공제2공장 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 134kcalProtein 18.9g
  8. 당뇨케어 임연수구이연근밥
    메디쏠라 연구소 키친 · 환자용 식품 Per 100 g

    Energy 149kcalProtein 7.2g
  9. 두툼한 손질 임연수
    (주)에스아이홀푸드 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 187kcalProtein 15.1g
  10. 레몬담은 어린이 순살 임연수
    영어조합법인 서풍 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 82kcalProtein 14.6g

뉴스 네이버 뉴스 최신순

  1. 현대百, 추석 선물에 '인플루언서 미식' 입혔다…셰프·유튜버 협업 확... apnews.kr
  2. 올해 추석선물 취향-경험 앞세운 ‘이색’ 경쟁 donga.com
  3. 현대百, 유튜버 진석기시대·장호준 셰프 등 협업 '추석 미식 선물' newsis.com
  4. 낚시꾼이 고르고 셰프가 만든 추석 선물⋯ 현대百 ‘미식 세트’ 승부 viva100.com
  5. “낚시꾼 생선구이부터 호텔 스파권까지”…추석 선물 ‘이색·경험’ ... donga.com

같은 식품군 어패류 및 그 제품

가라지가리비가물치가시망둑가오리가자미가재각시수랑갈치강달이개불Crab게르치게맛살
전체 성분 · 품종·상태별 3종
임연수어, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy152 kcal
Water71.5 g
Protein19.6 g
Fat7.1 g
회분1.3 g
Carbs0.5 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron7.9 mg
Magnesium-
Phosphorus231 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A23 μg
레티놀23 μg
베타카로틴-
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.7 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율40 %
Source
Source
수('09)
Code
K1480000000a
Original
임연수어, 생것
임연수어, 반건조 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy161 kcal
Water67 g
Protein20.6 g
Fat9.4 g
회분3 g
Carbs0.1 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유(0)
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium170 mg
Iron0.5 mg
Magnesium37 mg
Phosphorus330 mg
Potassium390 mg
Sodium690 mg
Zinc0.9 mg
구리0.1 mg
망간0.03 mg
Selenium31 μg
몰리브덴0 μg
Iodine15 μg
Vitamins 33
Vitamin A30 μg
레티놀30 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신3.5 mg
니아신당량(NE)7.1 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신-
Biotin3.7 μg
엽산_엽산당량7 μg
엽산_식품 엽산7 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B125.3 μg
Vitamin C4 mg
Vitamin D4.6 μg
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E1.3 mg
알파 토코페롤1.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산20,980 mg
총 필수아미노산10,390 mg
이소류신950 mg
류신1,700 mg
라이신1,900 mg
메티오닌630 mg
페닐알라닌840 mg
트레오닌1,100 mg
트립토판220 mg
발린1,100 mg
히스티딘550 mg
아르기닌1,400 mg
티로신750 mg
시스테인220 mg
알라닌1,300 mg
아스파르트산2,100 mg
글루탐산3,100 mg
글라이신1,200 mg
프롤린820 mg
세린1,100 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol86 mg
Fatty acids 47
총 지방산7.9 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산2 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)6 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)460 mg
펜타데칸산(15:0)30 mg
팔미트산(16:0)1,300 mg
헵타데칸산(17:0)56 mg
스테아르산(18:0)150 mg
아라키드산(20:0)8 mg
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산5.9 g
총 단일불포화지방산3.5 g
미리스톨레산(14:1)20 mg
팔미톨레산(16:1)790 mg
헵타데센산(17:1)24 mg
올레산(18:1(n-9))1,200 mg
박센산(18:1(n-7))350 mg
가돌레산(20:1)540 mg
에루크산(22:1)470 mg
네르본산(24:1)43 mg
총 다가불포화지방산2.5 g
리놀레산(18:2(n-6))100 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))81 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))19 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))5 mg
아라키돈산(20:4(n-6))65 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))960 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))48 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))740 mg
Omega-3 fatty acids2.1 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량1.8 g
폐기율 1
폐기율35 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
K1480000004a
Original
임연수어, 반건조
임연수어, 염장 식약('96)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy198 kcal
Water67.8 g
Protein17.6 g
Fat13.1 g
회분1.3 g
Carbs0.2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium37 mg
Iron1 mg
Magnesium-
Phosphorus125 mg
Potassium266 mg
Sodium151 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A35 μg
레티놀35 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2.1 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C1 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.4 g
폐기율 1
폐기율40 %
Source
Source
식약('96)
Code
K148000000Ka
Original
임연수어, 염장
Log
PhotoBarcode
Recent logs
Additives

More in the nutrient guide ›
One line, by your rules
 Log in or sign up
A smarter way to eat
Sign-up consent
Sensitive data consent
Upload the data on this device?

Logs on this device 0 here. Nothing is uploaded without asking.
Beta feedback

We store this sentence and the current path only — no account, search terms or health values.