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너의하루 굿나잇
미숫가루/선식
(주)비엘에프씨 As labeled · Per 100 g · Label
1 additive
- Not set
37 ingredients
Enzyme-treated stevia, 딸기, 사과, 7종알파혼합유산균, 다시마, Anchovy, 미역, 시금치, Cabbage, 브로콜리, 건조녹차, Shiitake mushroom, 흑미, 분리대두단백, Peanut, 검정콩, 난소화성말토덱스트린(고시형), Fiber(고시형), 보리, 흰강낭콩, 백태, 유청단백분말, 프락토올리고당, 결정과당, 유청분말, 치커리뿌리추출물, 기타가공품, 기타가공품, Walnut, 검정깨(흑임자), 쌀눈, 마카다미아, 캐슈견과, 들깨, 아마씨앗, 바질씨앗, 세븐베리농축분말
100 g = 1.3 sugar cubes · 0.6 cheese slices · 1.4 bowls of rice
One pack (50 g) = 0.7 sugar cubes · 0.7 bowls of rice
52 points among 240 in 미숫가루/선식
Heavily processed.
52
Heavily processed
- −6Nutrition
- −8Ingredients
- −4Additives
- −30Processing
Sikcode diagnosis
Where −48 came off
- Processing level 4−30Made through many industrial steps
- 1 additives−4Named additives
- 37 ingredients−8More than 10 costs points
- Nutrition per 100g−6Saturated fat −3 · Sodium −3
per 100gHow Sikcode works ›
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Full nutrition facts per 100g
More
Where the calories come from 412kcal
Carbs 52%Protein 29%Fat 19%
12 more nutrients
| Items | Amount | % of daily | Category median | Difference |
|---|---|---|---|---|
| Protein | 30 g | 55% | 5.4 g | +24.6 g |
| Fat | 8.8 g | 16% | 4.5 g | +4.3 g |
| Carbs | 54 g | 17% | 21.6 g | +32.4 g |
| Fiber | 7.8 g | 31% | 2.5 g | +5.3 g |
| Calcium | 662 mg | 95% | 30 mg | +632 mg |
| Iron | 13.4 mg | 112% | 0.6 mg | +12.8 mg |
| Vitamin A | 544 μg RAE | 78% | – | – |
| 리보플라빈 | 1.2 mg | 86% | – | – |
| 니아신 | 11 mg | 73% | – | – |
| Vitamin C | 68.8 mg | 69% | – | – |
| Cholesterol | 0 mg | 0% | 10.9 mg | -10.9 mg |
| Trans fat | 0 g | 0 g | 0 g |
More to see
Not deducted 6 items
Kept
−0- Sugars 4gWithin the limit, nothing deducted−0
- Trans fat 0gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Iron 13.4mg112% of the daily target산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Calcium 662mg95% of the daily target뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- Protein 30g55% of the daily target소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Fiber 7.8g31% of the daily target수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
If you keep eating it
Source · Maker · Label
Maker and label · (주)비엘에프씨 · MFDS Food Safety Korea
Serving – · Package 50g High energy density
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52 points among 240 in Ready-to-eat
Source
- Source
- MFDS Food Safety Korea
- Code
P123-219020200-0048·20130556117308