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토마토 흑토마토 생것

Sikcode 100

식물성 · 분석 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) Per 100 g

Per serving: 100 g

21kcal
Carbs
5.2g
Protein
0.7g
Fat
0.04g
Sodium
2mg
Sugars
3g

Sikcode diagnosis

Not deducted 5 items

Kept

−0
  1. Processing level 1Close to the whole food−0
  2. Sugars 3gWithin the limit, nothing deducted−0
  3. Saturated fat 0.02gWithin the limit, nothing deducted−0
  4. Sodium 2mgWithin the limit, nothing deducted−0
  5. Trans fat 0gWithin the limit, nothing deducted−0
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Other nutrition facts per 100g

Amount%
Phosphorus30 mg4%
니아신0.2 mg1%
티아민0.009 mg1%
레티놀0 μg0%
Vitamin D0 μg0%
리보플라빈0.04 mg3%
베타카로틴651 μg93%
Vitamin A54 μg RAE8%

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy22 kcal
Water93.3 g
Protein0.7 g
Fat0.2 g
회분0.5 g
Carbs5.3 g
Sugars3.5 g
자당0 g
Glucose1.7 g
Fructose1.8 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.9 g
수용성 식이섬유0.3 g
불용성 식이섬유0.7 g
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron0.2 mg
Magnesium10 mg
Phosphorus29 mg
Potassium239 mg
Sodium3 mg
Zinc0.1 mg
구리0.03 mg
망간0.1 mg
Selenium0.5 μg
몰리브덴4.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A42 μg
레티놀0 μg
베타카로틴508 μg
티아민0.01 mg
리보플라빈0.04 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.05 mg
피리독신0.02 mg
Biotin2 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C20.7 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.5 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K4.4 μg
비타민 K14.4 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산571 mg
총 필수아미노산139 mg
이소류신11 mg
류신24 mg
라이신24 mg
메티오닌4 mg
페닐알라닌16 mg
트레오닌19 mg
트립토판1 mg
발린12 mg
히스티딘10 mg
아르기닌18 mg
티로신14 mg
시스테인10 mg
알라닌18 mg
아스파르트산76 mg
글루탐산247 mg
글라이신19 mg
프롤린21 mg
세린28 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.03 g
총 포화지방산0.02 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)18 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)3 mg
아라키드산(20:0)0.4 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0.2 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0.2 mg
총 불포화지방산0.03 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5.6 mg
박센산(18:1(n-7))0.3 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0.2 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.03 g
리놀레산(18:2(n-6))21 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.02 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율1 %
Source
Source
농진청('21)
Code
F1860030000a
Original
토마토, 흑토마토, 생것 · Tomato, Black tomato, Raw · Solanum lycopersicum L.
Source
Source
농촌진흥청(국가표준식품성분표)
Code
R106-186030001-0000
As of

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