기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 볼락류 볼락류 조피볼락(우럭) 육 생것 통영 4월 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지113kcal6%단백질18.8g34%나트륨71mg4%탄 2 · 단 70 · 지 28 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인224 mg32%니아신3 mg20%티아민0.3 mg21%리보플라빈0.1 mg4%비타민 A17 μg RAE2% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-151134001-0900기준일2026-01-13