기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 볼락류 볼락류 조피볼락(우럭) 육 생것 여수 6월 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지121kcal6%단백질21.4g39%당류0.2g0%탄 1 · 단 74 · 지 25 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인278 mg40%니아신2.6 mg17%티아민0.1 mg8%레티놀8 μg1%비타민 C1 mg1%리보플라빈0.2 mg13% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-151134001-0759기준일2026-01-13