기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 넙치류 넙치류 넙치(광어) 전체 조리예에 따라 조리한것 수입 평균 동물성 · 수집 · 식품의약품안전처 100g 기준 식코드 100 에너지113kcal6%단백질22.1g40%나트륨86mg4%탄 0 · 단 78 · 지 22 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인275 mg39%니아신6.2 mg42%티아민0.1 mg7%레티놀48 μg7%리보플라빈0.2 mg13%베타카로틴0 μg0% 출처출처식품의약품안전처코드R211-043013999-5935기준일2026-01-13