기록 › 원재료성 식품 › 해조류 › 파래류 파래류 창자파래 줄기 말린것 대표 평균 식물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지158kcal8%단백질23.6g43%탄 64 · 단 33 · 지 3 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인275 mg39%니아신7.3 mg49%티아민0.4 mg29%레티놀0 μg0%비타민 C40 mg40%리보플라빈1.8 mg130%베타카로틴17,244 μg2463%비타민 A1,437 μg RAE205% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R112-853115102-0000기준일2026-01-13