Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
ORIGINAL BHARUCHI KHARI SING DRY ROASTED PEANUTS
JABSONS Per 100 g · Label
74 points among 21,989 in Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
2 ingredients.
PEANUTS and ROCK SALT.
74
- −16Nutrition
- 0Ingredients
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- −10Processing
Sikcode diagnosis
Where −26 came off
- Processing level 3−10Made by processing whole foods
- Nutrition per 100g−16Saturated fat −8 · Sodium −8
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Kept
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- Sugars 3.3gWithin the limit, nothing deducted−0
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Good
- Protein 23.3g하루 권장의 42%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Iron 3.3mg하루 권장의 28%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Fiber 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Calcium 167mg하루 권장의 24%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- Potassium 833mg하루 권장의 24%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
Nutrients 2 items
- PEANUTSIngredients
- ROCK SALTIngredients
Ingredient text
PEANUTS, ROCK SALT (1.7%) (SENDHA NAMAK / HIMALAYAN PINK SALT)
If you keep eating it
Source · Maker · Label
Maker and label · JABSONS · USDA FoodData Central ·
Serving 30GRM · Package – High energy density
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74 points among 21,989 in Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
Where the calories come from 633kcal
Carbs 13%Protein 15%Fat 72%
Full nutrition facts per 100g
Source
- Source
- USDA FoodData Central
- Code
US-FDC-2652461