79 points among 6,250 in Wholesome Snacks
Deducted for Sodium·Saturated fat.
79
- −11Nutrition 3 of 4
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- −10Processing
Sikcode diagnosis
Where −21 came off
- Processing level 3−10Made by processing whole foods
- Nutrition per 100g−11Saturated fat −3 · Sodium −8
per 100gHow Sikcode works ›
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Not deducted 7 items
Kept
−0- 0 additivesNo named additive with a deduction−0
- 4 ingredients5 or fewer costs nothing−0
- Sugars 5gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Iron 9mg하루 권장의 75%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Protein 40g하루 권장의 73%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Fiber 15g하루 권장의 60%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Calcium 200mg하루 권장의 29%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
Nutrients 4 items
- EDAMAMEIngredients
- SEA SALTIngredients
- BLACK PEPPER SEASONINGIngredients
- SAFFLOWER OIL.Ingredients
Ingredient text
EDAMAME, SEA SALT, BLACK PEPPER SEASONING (SPICES, ALL-NATURAL YEAST EXTRACT, GARLIC POWDER, ONION POWDER), SAFFLOWER OIL.
If you keep eating it
Source · Maker · Label
Maker and label · Greenwave Foods, LLC · USDA FoodData Central ·
Serving 20g · Package – High energy density
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79 points among 6,250 in Wholesome Snacks
Where the calories come from 450kcal
Carbs 29%Protein 33%Fat 38%
Full nutrition facts per 100g
Source
- Source
- USDA FoodData Central
- Code
US-FDC-2436471