81 points among 2,602 in Nut & Seed Butters
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81
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Sikcode diagnosis
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- Nutrition per 100g−9Sugars −3 · Saturated fat −3 · Sodium −3
per 100gHow Sikcode works ›
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Kept
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- Trans fat 0gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Fiber 9.4g하루 권장의 38%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Protein 18.8g하루 권장의 34%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Iron 3.4mg하루 권장의 28%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Calcium 188mg하루 권장의 27%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
Nutrients 4 items
- DRY ROASTED ALMONDSIngredients
- SUGARIngredients
- PALM OILIngredients
- SALT.Ingredients
Ingredient text
DRY ROASTED ALMONDS, SUGAR, PALM OIL (RSPO), SALT.
If you keep eating it
Source · Maker · Label
Maker and label · Wakefern Food Corporation · USDA FoodData Central ·
Serving 32g · Package – High energy density
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81 points among 2,602 in Nut & Seed Butters
Where the calories come from 594kcal
Carbs 16%Protein 12%Fat 72%
Full nutrition facts per 100g
Source
- Source
- USDA FoodData Central
- Code
US-FDC-2167149