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우렁이

5종 품종·상태 · 제품 426 · 레시피 1

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성분 품종·상태별 · 가식부 100g당 · 농진청 국가표준식품성분표 10.4

이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
논우렁이, 생것
River snail, Raw
7310.51.43.8-81전체 132
왕우렁, 생것
Channeled applesnail, Raw
6610.60.93.1--전체 132
큰구슬우렁이(골뱅이), 생것
Real bladder moon snail, Raw
7117.40.10.3--전체 132
큰구슬우렁이(골뱅이), 통조림, 고형물
Real bladder moon snail, Canned, Solid
10919.30.864.2504전체 132
큰논우렁이, 생것
Japanese mystery snail, Raw
719.814.9--전체 132

우렁이가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 426건 중 10

  1. The미식 당진식 우렁쌈장
    (주)하림산업 함열식품1공장 · 소스/드레싱

    에너지 93kcal단백질 5g
  2. 간편 우렁 된장찌개
    목포반찬게미지다 · 찌개/전골류

    에너지 86kcal단백질 6g
  3. 강된장
    알토랑반찬 · 된장

    에너지 119kcal단백질 6g
  4. 골뱅이무침
    (주)청안푸드 · 골뱅이

    에너지 153kcal단백질 10.8g
  5. 곰곰 국산 논 우렁살
    잠수기중매인40(JSG SEAFOOD) · 원재료성 수산가공품

    에너지 86kcal단백질 12.1g
  6. 남원 삼선추어탕
    농업회사법인지리산골사람들주식회사 · 국/탕류

    에너지 37kcal단백질 3.3g
  7. 남원우렁추어탕
    농업회사법인지리산골사람들주식회사 · 국/탕류 100ml

    에너지 39kcal단백질 3.1g
  8. 냉이해물된장찌개
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 찌개/전골류

    에너지 37kcal단백질 2.6g
  9. 노포맛집 원조 통골뱅이탕
    (주)비에이21 · 국/탕류

    에너지 56kcal단백질 3.5g
  10. 논우렁살
    아쿠아씨푸드 · 기타 수산가공품

    에너지 78kcal단백질 17g

레시피 재료에 우렁이 · 1개

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같은 식품군 어패류 및 그 제품

전체 성분 · 품종·상태별 5종
우렁이, 논우렁이, 생것 수('82)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지73 kcal
수분80.6 g
단백질10.5 g
지방1.4 g
회분3.7 g
탄수화물3.8 g
당류-
자당-
포도당-
과당-
유당-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
무기질 12항목
칼슘1,202 mg
5.8 mg
마그네슘-
87 mg
칼륨170 mg
나트륨81 mg
아연-
구리-
망간-
셀레늄-
몰리브덴-
요오드-
비타민 33항목
비타민 A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민0.3 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
비타민 B6-
피리독신-
비오틴-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
비타민 B12-
비타민 C0 mg
비타민 D-
비타민 D2-
비타민 D3-
비타민 E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
비타민 K-
비타민 K1-
비타민 K2-
아미노산 21항목
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
타우린-
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤-
지방산 47항목
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
오메가3 지방산-
오메가6 지방산-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1항목
식염상당량0.2 g
폐기율 1항목
폐기율36 %
출처
출처
수('82)
코드
K4190010000a
원문
우렁이, 논우렁이, 생것 · River snail, Raw · Cipangopaludina chinensis malleata
우렁이, 왕우렁, 생것 수('09)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지66 kcal
수분83.1 g
단백질10.6 g
지방0.9 g
회분2.3 g
탄수화물3.1 g
당류-
자당-
포도당-
과당-
유당-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
무기질 12항목
칼슘1,567 mg
16.8 mg
마그네슘-
127 mg
칼륨-
나트륨-
아연-
구리-
망간-
셀레늄-
몰리브덴-
요오드-
비타민 33항목
비타민 A60 μg
레티놀13 μg
베타카로틴568 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
비타민 B6-
피리독신-
비오틴-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
비타민 B12-
비타민 C2 mg
비타민 D-
비타민 D2-
비타민 D3-
비타민 E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
비타민 K-
비타민 K1-
비타민 K2-
아미노산 21항목
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
타우린-
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤-
지방산 47항목
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
오메가3 지방산-
오메가6 지방산-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1항목
식염상당량-
폐기율 1항목
폐기율56 %
출처
출처
수('09)
코드
K4190030000a
원문
우렁이, 왕우렁, 생것 · Channeled applesnail, Raw · Pomacea canaliculata
우렁이, 큰구슬우렁이(골뱅이), 생것 수('09)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지71 kcal
수분79.9 g
단백질17.4 g
지방0.1 g
회분2.3 g
탄수화물0.3 g
당류-
자당-
포도당-
과당-
유당-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
무기질 12항목
칼슘46 mg
2.6 mg
마그네슘-
147 mg
칼륨-
나트륨-
아연-
구리-
망간-
셀레늄-
몰리브덴-
요오드-
비타민 33항목
비타민 A55 μg
레티놀0 μg
베타카로틴658 μg
티아민0 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2.3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
비타민 B6-
피리독신-
비오틴-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
비타민 B12-
비타민 C1 mg
비타민 D-
비타민 D2-
비타민 D3-
비타민 E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
비타민 K-
비타민 K1-
비타민 K2-
아미노산 21항목
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
타우린-
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤-
지방산 47항목
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
오메가3 지방산-
오메가6 지방산-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1항목
식염상당량-
폐기율 1항목
폐기율58 %
출처
출처
수('09)
코드
K4190040000a
원문
우렁이, 큰구슬우렁이(골뱅이), 생것 · Real bladder moon snail, Raw · Glossaulax didyma didyma
우렁이, 큰구슬우렁이(골뱅이), 통조림, 고형물 농진청('19)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지109 kcal
수분72 g
단백질19.3 g
지방0.8 g
회분1.9 g
탄수화물6 g
당류4.2 g
자당3.2 g
포도당0.6 g
과당0.5 g
유당0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
무기질 12항목
칼슘31 mg
1 mg
마그네슘54 mg
96 mg
칼륨82 mg
나트륨504 mg
아연1.7 mg
구리0.6 mg
망간0.1 mg
셀레늄31.9 μg
몰리브덴3.7 μg
요오드55.1 μg
비타민 33항목
비타민 A1 μg
레티놀0 μg
베타카로틴7 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0 mg
니아신1 mg
니아신당량(NE)3.6 mg
니코틴산0.6 mg
니코틴아미드0.4 mg
판토텐산0.5 mg
비타민 B60.3 mg
피리독신0.1 mg
비오틴0.1 μg
엽산_엽산당량14 μg
엽산_식품 엽산14 μg
엽산_합성 엽산0 μg
비타민 B124 μg
비타민 C0 mg
비타민 D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
비타민 E0.9 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
아미노산 21항목
총 아미노산17,563 mg
총 필수아미노산8,604 mg
이소류신820 mg
류신1,499 mg
라이신1,211 mg
메티오닌535 mg
페닐알라닌715 mg
트레오닌809 mg
트립토판158 mg
발린977 mg
히스티딘356 mg
아르기닌1,524 mg
티로신568 mg
시스테인165 mg
알라닌1,012 mg
아스파르트산1,886 mg
글루탐산2,804 mg
글라이신856 mg
프롤린657 mg
세린781 mg
타우린230 mg
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤134 mg
지방산 47항목
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)8.2 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)53 mg
헵타데칸산(17:0)4.9 mg
스테아르산(18:0)49.3 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)14.5 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)3 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))7.8 mg
박센산(18:1(n-7))0 mg
가돌레산(20:1)7.2 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))7.2 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))18.7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))1.7 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))75.9 mg
도코사디에노산(22:2)2.1 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))32.6 mg
오메가3 지방산0.1 g
오메가6 지방산0 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)21.8 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)19.9 mg
식염상당량 1항목
식염상당량1.3 g
폐기율 1항목
폐기율0 %
출처
출처
농진청('19)
코드
K419004251Ra
원문
우렁이, 큰구슬우렁이(골뱅이), 통조림, 고형물 · Real bladder moon snail, Canned, Solid
우렁이, 큰논우렁이, 생것 수('09)

성분 132항목 100g당

일반성분 16항목
에너지71 kcal
수분80.4 g
단백질9.8 g
지방1 g
회분3.9 g
탄수화물4.9 g
당류-
자당-
포도당-
과당-
유당-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
무기질 12항목
칼슘1,003 mg
17.1 mg
마그네슘-
115 mg
칼륨-
나트륨-
아연-
구리-
망간-
셀레늄-
몰리브덴-
요오드-
비타민 33항목
비타민 A15 μg
레티놀15 μg
베타카로틴-
티아민0.2 mg
리보플라빈0.4 mg
니아신2.3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
비타민 B6-
피리독신-
비오틴-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
비타민 B12-
비타민 C1 mg
비타민 D-
비타민 D2-
비타민 D3-
비타민 E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
비타민 K-
비타민 K1-
비타민 K2-
아미노산 21항목
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
타우린-
콜레스테롤 1항목
콜레스테롤-
지방산 47항목
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
오메가3 지방산-
오메가6 지방산-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1항목
식염상당량-
폐기율 1항목
폐기율67 %
출처
출처
수('09)
코드
K4190050000a
원문
우렁이, 큰논우렁이, 생것 · Japanese mystery snail, Raw · Cipangopaludina japonica

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