원물 백과 › 해조류
매생이
2종 품종·상태 · 제품 257 · 레시피 5
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성분 품종·상태별 · 가식부 100g당 · 농진청 국가표준식품성분표 10.4
매생이가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 257건 중 10
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굴매생이국
예향 · 국/탕류
에너지 30kcal단백질 1.5g
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냉동 매생이
(주)푸드벅스 · 기타 수산가공품
에너지 23kcal단백질 2.1g
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더연 매생이
농업회사법인주식회사연꽃마을 · 원재료성 수산가공품
에너지 63kcal단백질 0.4g
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동결건조 매생이
농업회사법인주식회사연꽃마을 · 기타 수산가공품
에너지 60kcal단백질 4g
전체 성분 · 품종·상태별 2종
매생이, 생것 수('16)
성분 132항목 100g당
일반성분 16항목
| 에너지 | 39 kcal |
| 수분 | 84.3 g |
| 단백질 | 3.9 g |
| 지방 | 3.3 g |
| 회분 | 0.3 g |
| 탄수화물 | 8.2 g |
| 당류 | 0.1 g |
| 자당 | 0.1 g |
| 포도당 | 0 g |
| 과당 | 0 g |
| 유당 | 0 g |
| 맥아당 | 0 g |
| 갈락토오스 | 0 g |
| 총 식이섬유 | 6.5 g |
| 수용성 식이섬유 | 1.7 g |
| 불용성 식이섬유 | 4.8 g |
무기질 12항목
| 칼슘 | 91 mg |
| 철 | 18.3 mg |
| 마그네슘 | 40 mg |
| 인 | 97 mg |
| 칼륨 | 263 mg |
| 나트륨 | 104 mg |
| 아연 | 1 mg |
| 구리 | 0 mg |
| 망간 | - |
| 셀레늄 | 0 μg |
| 몰리브덴 | 0 μg |
| 요오드 | 0 μg |
비타민 33항목
| 비타민 A | - |
| 레티놀 | - |
| 베타카로틴 | - |
| 티아민 | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg |
| 니아신 | - |
| 니아신당량(NE) | - |
| 니코틴산 | - |
| 니코틴아미드 | - |
| 판토텐산 | 0.3 mg |
| 비타민 B6 | - |
| 피리독신 | 0.1 mg |
| 비오틴 | 0 μg |
| 엽산_엽산당량 | 71 μg |
| 엽산_식품 엽산 | 71 μg |
| 엽산_합성 엽산 | 0 μg |
| 비타민 B12 | 10.3 μg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
| 비타민 D2 | 0 μg |
| 비타민 D3 | 0 μg |
| 비타민 E | 0.4 mg |
| 알파 토코페롤 | 0.4 mg |
| 베타 토코페롤 | 0 mg |
| 감마 토코페롤 | 0 mg |
| 델타 토코페롤 | 0 mg |
| 알파 토코트리에놀 | 0 mg |
| 베타 토코트리에놀 | 0 mg |
| 감마 토코트리에놀 | 0 mg |
| 델타 토코트리에놀 | 0 mg |
| 비타민 K | - |
| 비타민 K1 | 0 μg |
| 비타민 K2 | - |
아미노산 21항목
| 총 아미노산 | 4,381 mg |
| 총 필수아미노산 | 2,078 mg |
| 이소류신 | 169 mg |
| 류신 | 308 mg |
| 라이신 | 214 mg |
| 메티오닌 | 17 mg |
| 페닐알라닌 | 177 mg |
| 트레오닌 | 201 mg |
| 트립토판 | 420 mg |
| 발린 | 257 mg |
| 히스티딘 | 80 mg |
| 아르기닌 | 235 mg |
| 티로신 | 119 mg |
| 시스테인 | 27 mg |
| 알라닌 | 470 mg |
| 아스파르트산 | 470 mg |
| 글루탐산 | 436 mg |
| 글라이신 | 247 mg |
| 프롤린 | 235 mg |
| 세린 | 186 mg |
| 타우린 | 113 mg |
콜레스테롤 1항목
지방산 47항목
| 총 지방산 | 0.7 g |
| 총 필수지방산 | 0.2 g |
| 총 포화지방산 | 0.1 g |
| 부티르산(4:0) | 0 mg |
| 카프로산(6:0) | 0 mg |
| 카프릴산(8:0) | 0 mg |
| 카프르산(10:0) | 0 mg |
| 라우르산(12:0) | 0 mg |
| 트라이데칸산(13:0) | 5.7 mg |
| 미리스트산(14:0) | 3.1 mg |
| 펜타데칸산(15:0) | 0.3 mg |
| 팔미트산(16:0) | 119 mg |
| 헵타데칸산(17:0) | 0.4 mg |
| 스테아르산(18:0) | 2.3 mg |
| 아라키드산(20:0) | 0 mg |
| 헨에이코산산(21:0) | 0 mg |
| 베헨산(22:0) | 1.4 mg |
| 트리코산산(23:0) | 1 mg |
| 리그노세르산(24:0) | 0 mg |
| 총 불포화지방산 | 0.5 g |
| 총 단일불포화지방산 | 0.1 g |
| 미리스톨레산(14:1) | 0 mg |
| 팔미톨레산(16:1) | 3.2 mg |
| 헵타데센산(17:1) | 0 mg |
| 올레산(18:1(n-9)) | 8.4 mg |
| 박센산(18:1(n-7)) | 56.2 mg |
| 가돌레산(20:1) | 2.2 mg |
| 에루크산(22:1) | 1.7 mg |
| 네르본산(24:1) | 6.7 mg |
| 총 다가불포화지방산 | 0.4 g |
| 리놀레산(18:2(n-6)) | 26.8 mg |
| 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | 162 mg |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | 0 mg |
| 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 126 mg |
| 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | 0.8 mg |
| 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 0.6 mg |
| 아라키돈산(20:4(n-6)) | 0 mg |
| 에이코사펜타에노산(20:5(n-3)) | 16.2 mg |
| 도코사디에노산(22:2) | 7.9 mg |
| 도코사펜타에노산(22:5(n-3)) | 19.5 mg |
| 도코사헥사에노산(22:6(n-3)) | 51.8 mg |
| 오메가3 지방산 | 0.3 g |
| 오메가6 지방산 | 0.2 g |
| 총 트랜스지방산 | 0.1 g |
| 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | 0.8 mg |
| 트랜스 리놀레산(18:2t) | 107 mg |
| 트랜스 리놀렌산(18:3t) | 3.3 mg |
식염상당량 1항목
폐기율 1항목
출처
- 출처
- 수('16)
- 코드
L0110000000a- 원문
- 매생이, 생것 · Seaweed fulvescens, Raw · Capsosiphon fulvescens
매생이, 말린것 수('09)
성분 132항목 100g당
일반성분 16항목
| 에너지 | 125 kcal |
| 수분 | 15.6 g |
| 단백질 | 20.6 g |
| 지방 | 0.5 g |
| 회분 | 22.7 g |
| 탄수화물 | 40.6 g |
| 당류 | - |
| 자당 | - |
| 포도당 | - |
| 과당 | - |
| 유당 | - |
| 맥아당 | - |
| 갈락토오스 | - |
| 총 식이섬유 | - |
| 수용성 식이섬유 | - |
| 불용성 식이섬유 | - |
무기질 12항목
| 칼슘 | 574 mg |
| 철 | 43.1 mg |
| 마그네슘 | - |
| 인 | 270 mg |
| 칼륨 | - |
| 나트륨 | - |
| 아연 | - |
| 구리 | - |
| 망간 | - |
| 셀레늄 | - |
| 몰리브덴 | - |
| 요오드 | - |
비타민 33항목
| 비타민 A | - |
| 레티놀 | - |
| 베타카로틴 | - |
| 티아민 | - |
| 리보플라빈 | - |
| 니아신 | - |
| 니아신당량(NE) | - |
| 니코틴산 | - |
| 니코틴아미드 | - |
| 판토텐산 | - |
| 비타민 B6 | - |
| 피리독신 | - |
| 비오틴 | - |
| 엽산_엽산당량 | - |
| 엽산_식품 엽산 | - |
| 엽산_합성 엽산 | - |
| 비타민 B12 | - |
| 비타민 C | - |
| 비타민 D | - |
| 비타민 D2 | - |
| 비타민 D3 | - |
| 비타민 E | - |
| 알파 토코페롤 | - |
| 베타 토코페롤 | - |
| 감마 토코페롤 | - |
| 델타 토코페롤 | - |
| 알파 토코트리에놀 | - |
| 베타 토코트리에놀 | - |
| 감마 토코트리에놀 | - |
| 델타 토코트리에놀 | - |
| 비타민 K | - |
| 비타민 K1 | - |
| 비타민 K2 | - |
아미노산 21항목
| 총 아미노산 | - |
| 총 필수아미노산 | - |
| 이소류신 | - |
| 류신 | - |
| 라이신 | - |
| 메티오닌 | - |
| 페닐알라닌 | - |
| 트레오닌 | - |
| 트립토판 | - |
| 발린 | - |
| 히스티딘 | - |
| 아르기닌 | - |
| 티로신 | - |
| 시스테인 | - |
| 알라닌 | - |
| 아스파르트산 | - |
| 글루탐산 | - |
| 글라이신 | - |
| 프롤린 | - |
| 세린 | - |
| 타우린 | - |
콜레스테롤 1항목
지방산 47항목
| 총 지방산 | - |
| 총 필수지방산 | - |
| 총 포화지방산 | - |
| 부티르산(4:0) | - |
| 카프로산(6:0) | - |
| 카프릴산(8:0) | - |
| 카프르산(10:0) | - |
| 라우르산(12:0) | - |
| 트라이데칸산(13:0) | - |
| 미리스트산(14:0) | - |
| 펜타데칸산(15:0) | - |
| 팔미트산(16:0) | - |
| 헵타데칸산(17:0) | - |
| 스테아르산(18:0) | - |
| 아라키드산(20:0) | - |
| 헨에이코산산(21:0) | - |
| 베헨산(22:0) | - |
| 트리코산산(23:0) | - |
| 리그노세르산(24:0) | - |
| 총 불포화지방산 | - |
| 총 단일불포화지방산 | - |
| 미리스톨레산(14:1) | - |
| 팔미톨레산(16:1) | - |
| 헵타데센산(17:1) | - |
| 올레산(18:1(n-9)) | - |
| 박센산(18:1(n-7)) | - |
| 가돌레산(20:1) | - |
| 에루크산(22:1) | - |
| 네르본산(24:1) | - |
| 총 다가불포화지방산 | - |
| 리놀레산(18:2(n-6)) | - |
| 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | - |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | - |
| 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | - |
| 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | - |
| 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | - |
| 아라키돈산(20:4(n-6)) | - |
| 에이코사펜타에노산(20:5(n-3)) | - |
| 도코사디에노산(22:2) | - |
| 도코사펜타에노산(22:5(n-3)) | - |
| 도코사헥사에노산(22:6(n-3)) | - |
| 오메가3 지방산 | - |
| 오메가6 지방산 | - |
| 총 트랜스지방산 | - |
| 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | - |
| 트랜스 리놀레산(18:2t) | - |
| 트랜스 리놀렌산(18:3t) | - |
식염상당량 1항목
폐기율 1항목
출처
- 출처
- 수('09)
- 코드
L0110000001a- 원문
- 매생이, 말린것 · Seaweed fulvescens, Dried · Capsosiphon fulvescens