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참나물

채소 · 100g에 열량 39kcal · 단백질 3.5g

열량39 kcal
단백질3.5 g
탄수화물7.6 g
지방0.4 g

5종 품종·상태 · 제품 505건 · 레시피 15

▶ 유튜브 참나물 요리 네이버 제철·시세 제품 검색 레시피

품종·상태별 성분 5종 가식부 100g당 · 농촌진흥청 국가표준식품성분표 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
야생, 생것393.50.47.6-4전체 132
야생, 말린것3095.93.574.3--전체 132
재배, 생것201.60.24.1018전체 132
재배, 데친것221.40.24.5016전체 132
재배, 말린것3088.53.871.6--전체 132
참나물가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 505건 중 10
  1. 11찬도시락
    롯데용인CK 주식회사 · 도시락 100g 기준

    에너지 195kcal단백질 6.4g
  2. 5가지국산곡물로만든 5가지나물밥
    (주)천일식품 · 밥류 100g 기준

    에너지 188kcal단백질 4g
  3. CK)나물듬뿍비빔밥
    롯데후레쉬델리카제1호 주식회사 · 밥류 100g 기준

    에너지 251kcal단백질 4.6g
  4. [당뇨식단] 궁중두부잡채 세트
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 162kcal단백질 8.5g
  5. [당뇨식단] 버섯솥밥&제육볶음 세트
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 153kcal단백질 6.7g
  6. [암식단] 메밀오징어볶음 세트
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 104kcal단백질 6.5g
  7. [암식단] 짜장&달걀볶음밥 세트
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 165kcal단백질 8.2g
  8. [암식단] 참나물솥밥&돼지불고기 세트
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 136kcal단백질 6.6g
  9. [투석식단] 산나물비빔밥&돼지불고기 세트
    (주)현대그린푸드 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 133kcal단백질 5.2g
  10. [투석식단] 쌈장제육 세트
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 126kcal단백질 5.7g
레시피 재료에 참나물 · 15개
참나물 요리 영상 3편

참나물 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생

유튜브에서 검색해 모은 것이고 우리가 만들거나 검수한 영상이 아닙니다. 재생을 누르면 유튜브로 연결됩니다.

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