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루꼴라

채소 · 100g에 열량 26kcal · 단백질 3.2g

열량26 kcal
단백질3.2 g
탄수화물4.2 g
당류1 g

1종 품종·상태 · 제품 174건 · 레시피 1

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품종·상태별 성분 1종 가식부 100g당 · 농촌진흥청 국가표준식품성분표 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것263.20.44.2113전체 132
루꼴라가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 174건 중 10
  1. CAFE MAMAS BRT샌드위치
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 샌드위치 100g 기준

    에너지 221kcal단백질 8.8g
  2. CAFE MAMAS 햄&치즈샌드위치
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 샌드위치 100g 기준

    에너지 173kcal단백질 9.5g
  3. [당뇨식단] 청양두유크림스튜 세트
    (주)현대그린푸드 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 116kcal단백질 6g
  4. 그래놀라리코타샐러드
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 샐러드 100g 기준

    에너지 181kcal단백질 4g
  5. 그릴드 치킨 루꼴라 샌드위치 Grilled Chicken Rucola Sandwich
    (주)신세계푸드오산공장 · 샌드위치 100g 기준

    에너지 223kcal단백질 9.1g
  6. 당근 맛있는 쉬림프 먹물 쌀빵 샌드위치
    파티센타 남양주 CK · 샌드위치 100g 기준

    에너지 505kcal단백질 22g
  7. 데니쉬치킨바질샌드
    농업회사법인(주)담푸른 · 샌드위치 100g 기준

    에너지 207kcal단백질 5.8g
  8. 레몬 조각을 곁들인 해산물 샐러드
    (주)샐러드판다 · 샐러드 100g 기준

    에너지 63kcal단백질 6.8g
  9. 루꼴라 갈릭 치즈 베이글 HALF
    에스엘비코리아(주) · 즉석 빵 100g 기준

    에너지 217kcal단백질 7.8g
  10. 루꼴라 햄에그 파니니
    주식회사 에프엠프렌즈 · 샌드위치 100g 기준

    에너지 281kcal단백질 11.9g
레시피 재료에 루꼴라 · 1개
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