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콩비지포카치아 샌드위치

기타 · #포카치아빵

콩비지포카치아 샌드위치
열량271kcal1인분 기준
탄수화물36.8g1인분 기준
단백질12.9g1인분 기준
지방8g1인분 기준
나트륨459mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 비지는 살짝 데쳐 물기를 뺀다.
  2. 무장아찌는 잘게 다져 비지에 골고루 섞어 소스를 만든다.
  3. 토마토는 슬라이스로 썰어 팬에 오일을 두르고 익힌다.
  4. 포카치아빵은 반으로 갈라 비지소스를 바른다.
  5. 생치즈는 동그랗게 원형으로 찍어, 비지를 바른 빵에 구운 토마토와 함께 올리고, 다시 그 위에 비지를 올려 접시에 담는다.
  6. 루꼴라는 찬물에 담궈 건져 포카치아빵 옆에 함께 놓는다

💡 무장아찌를 이용하여 비지소스를 만들어서 별도의 소금 간을 하지 않고도 나트륨을 줄일 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 580

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