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달래

채소 · 100g에 열량 56kcal · 단백질 2.4g

열량56 kcal
단백질2.4 g
탄수화물13.4 g
당류2.8 g

2종 품종·상태 · 제품 386건 · 레시피 7

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품종·상태별 성분 2종 가식부 100g당 · 농촌진흥청 국가표준식품성분표 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것562.40.313.42.84전체 132
삶은것582.20.314.11.34전체 132
달래가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 386건 중 10
  1. [당뇨식단] 달래된장찌개 세트
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 100kcal단백질 4.5g
  2. [당뇨식단] 달래오리비빔밥 세트
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 환자용 식품 100g 기준

    에너지 143kcal단백질 6.6g
  3. [올쿡]달래된장찌개
    초월 푸르미 · 찌개/전골류 100g 기준

    에너지 27kcal단백질 2g
  4. 굴 달래 석박지
    백년식품 · 절임식품 100ml

    100ml 기준이라 100g 순위 밖

    에너지 45kcal단백질 2g
  5. 김구이&달래양념장
    (주)현대그린푸드스마트푸드센터 · 반찬 100g 기준

    에너지 152kcal단백질 8.4g
  6. 내몸의산야초발효액
    봄들농업회사법인유한회사 · 발효음료 100ml

    100ml 기준이라 100g 순위 밖

    에너지 179kcal단백질 0g
  7. 냉이달래된장국(냉동)
    라임에프앤비(주) · 국/탕류 100g 기준

    에너지 23kcal단백질 2g
  8. 달래 꼬막장
    햇살바다 · 절임식품 100g 기준

    에너지 99kcal단백질 8.3g
  9. 달래고추장김밥
    (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 · 주먹밥/김밥/초밥 100g 기준

    에너지 119kcal단백질 3.1g
  10. 달래김자반무침
    라임에프앤비(주) · 절임식품 100g 기준

    에너지 260kcal단백질 21.3g
레시피 재료에 달래 · 7개
달래 요리 영상 3편

달래 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생

유튜브에서 검색해 모은 것이고 우리가 만들거나 검수한 영상이 아닙니다. 재생을 누르면 유튜브로 연결됩니다.

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