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오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드
굽기
Calories281kcal1인분 기준
Carbs14g1인분 기준
Protein27.7g1인분 기준
Fat12.6g1인분 기준
Sodium144mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 오렌지(1/2개) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 소고기(등심, 120g) | – | 후보 없음 | ||
| 레몬(1/4개) | – | 후보 없음 | ||
| 부추(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 양배추(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 견과류(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 소금(0.2g) | – | 후보 없음 | ||
| 후춧가루(0.01g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 소고기는 소금과 후춧가루로
양념한다.
- 부추는 5cm 길이로 썰고 양배추는
채썬다.
- 오렌지는 껍질째 썬다.
- 썰어 놓은 오렌지와 레몬, 양파를 갈아
드레싱을 만든다.
- 견과류는 입자있게 다진다.
- 부추와 양배추를 준비한 드레싱에
버무려 접시에 담고, 양념된 소고기는
팬에 구워 먹기 좋게 썰어 담는다.
💡 오렌지와 레몬, 양파를 갈아서 드레싱을 만들면 간을 세게 하지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 635