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Recipes › 반찬

인삼닭살찜

끓이기

인삼닭살찜
Calories145kcal1인분 기준
Carbs19.4g1인분 기준
Protein14.1g1인분 기준
Fat1.3g1인분 기준
Sodium253mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
닭가슴살(200g)후보 없음
소금(0.5g)후보 없음
후춧가루(0.03g)후보 없음
정종(10g)후보 없음
대추(20g)후보 없음
인삼(50g)후보 없음
밤(20g)후보 없음
표고버섯(30g)후보 없음
새송이버섯(30g)후보 없음
치킨육수(100g)후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 닭가슴살을 넓게 펴서 소금과 후춧가루, 정종으로 밑간을 한다.
  2. 대추는 돌려깎아 채를 썰고, 인삼은 세로 방향으로 반으로 가르고, 밤은 껍질을 벗겨 납작하게 썰고, 표고와 새송이 버섯은 뜨거운 물에 담그어 불린 후 채를 썰어 준비한다.
  3. 숙성된 닭가슴살(①)에 썰어놓은 재료(②)를 얹어 놓는다.
  4. 닭 가슴살을 돌돌 말아 놓는다.
  5. 냄비에 육수를 붓고, 육수가 끓으면 말아 놓은 닭가슴살을 넣는다.
  6. 뚜껑을 덮고, 약 15분 정도 은근히 찐 뒤, 닭가슴살이 익으면 불을 끄고 먹기 좋은 크기로 썰어서 접시에 담는다.

💡 대추와 인삼 등의 향이 닭고기의 잡내를 없애고, 육수에 찌듯이 익혀 추가 간을 하지 않아도 되요.

▶ Find a cooking video for 인삼닭살찜 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 520

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