Recipes › 반찬
가지토마토구이
굽기
Calories165kcal1인분 기준
Carbs7.1g1인분 기준
Protein5.4g1인분 기준
Fat12.7g1인분 기준
Sodium171mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 가지(80g) | – | 후보 없음 | ||
| 올리브오일(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 소금(0.5g) | – | 후보 없음 | ||
| 토마토(40g) | – | 후보 없음 | ||
| 모짜렐라치즈(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 소스 : 토마토소스(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 토마토(40g) | – | 후보 없음 | ||
| 곁들임 : 팽이버섯(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 후춧가루(0.02g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 가지는 약 10cm 길이로 길고, 납작하게
썰어 준비한다.

- 팬에 올리브 오일을 살짝 둘러 썰어놓은
가지를 소금을 넣고 살짝 익힌다.

- 토마토는 반은 토마토 형태로 납작하게
썰어 놓는다.

- 토마토반은 입자있게 다져 준비한다.

- 다진 토마토를 준비한 토마토소스에
섞어 살짝 어우러지게 끓여 준비한다.

- 구운 가지위에 토마토와 모짜렐라치즈를
올려 팬에 굽고, 별도로 팽이버섯에
후춧가루를 뿌려 살짝 구워 접시에 담고,
끓여 놓은 토마토소스를 올려 완성한다.

💡 모짜렐라치즈를 사용하여 만든 음식은 맛이 담백하고, 나트륨 사용을 적게 할 수 있어 좋아요.
레시피 정보 · 레시피 번호 480