Recipes › 국&찌개
유부완자탕
끓이기
Calories298kcal1인분 기준
Carbs10.1g1인분 기준
Protein24.8g1인분 기준
Fat17.6g1인분 기준
Sodium325mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 유부(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 두부(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 새우(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 배추(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 표고버섯(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 당근(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 마늘(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 소금(0.5g)저염 | – | 후보 없음 | ||
| 후춧가루(0.05g) | – | 후보 없음 | ||
| 미나리(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 육수(200g) | – | 후보 없음 | ||
| 간장(20g)저염 | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 유부는 1/4 정도를 잘라 준비한다.

- 잘라진 유부는 끓는 물에 약 20초 정도
데쳐 물기를 짜 놓는다.

- 새우는 내장과 껍질을 제거 하고 곱게
으깨 준비한다.

- 배추와 미나리는 끓는 물에 데치고,
표고버섯은 뜨거운 물에 불려 준비
한다.

- 데친 배추와 표고버섯을 입자있게
다지고, 양파와 당근도 입자있게 다져
준비한다.

- 두부는 물기를 짜 놓은 후 새우(③)와
다진 야채(⑤), 마늘, 소금, 후춧가루
를 넣고 골고루 섞는다. 유부(②)에
속을 넣고 미나리로 묶은 후, 끓는
육수에 유부주머니를 넣고 간장으로
간을 하여 완성한다.

💡 유부주머니가 어린이들의 호기심을 자극할 수 있으며, 새우를 넣어 감칠맛을 더해 짠맛을 대체하였어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 437