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Recipes › 반찬

함초삼겹

굽기 · #함초

함초삼겹
Calories618kcal1인분 기준
Carbs22.5g1인분 기준
Protein31.8g1인분 기준
Fat44.6g1인분 기준
Sodium137mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
통삼겹살(150g)후보 없음
함초가루(10g)후보 없음
소금(0.5g)후보 없음
후춧가루(0.2g)후보 없음
부추(30g)후보 없음
버터(5g)후보 없음
소스 : 유자청(20g)후보 없음
쌈장(10g)후보 없음
설탕(20g)후보 없음
생크림(20g)후보 없음
연두부(30g)후보 없음
양파(20g)후보 없음
당근(20g)후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 통 삼겹살에 함초와 소금, 후춧가루를 뿌려 숙성을 시킨다.
  2. 부추는 약 6cm 길이로 썰고, 양파는 채를 썰어 놓고, 당근은 납작하게 편으로 썰어 준비한다.
  3. 연두부는 잘게 다져 놓는다.
  4. 유자청에 쌈장과 설탕, 생크림을 넣어 골고루 섞는다.
  5. 골고루 섞은 유자청에 다져 놓은 연두부를 넣어 섞어 냄비에 넣고, 썰어 놓은 양파와 당근을 넣어 은근히 끓여 소스를 만들어 놓는다.
  6. 숙성시킨 통삼겹은 버터를 녹인 팬에 살짝 구워 다시 오븐에서 20분 정도 익힌 후 먹기 좋게 썰은 뒤, 접시에 부추를 깔고 그 위에 구워진 삼겹을 올리고 소스를 얹어 완성한다.

💡 함초가루를 이용하여 나트륨 사용을 줄였어요.

▶ Find a cooking video for 함초삼겹 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 507

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