Log

Recipes › 일품

간편콩국수

끓이기

간편콩국수
Calories230kcal1인분 기준
Carbs26.2g1인분 기준
Protein12.3g1인분 기준
Fat8.4g1인분 기준
Sodium183mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
메밀면80 g후보 없음
백일송이25 g후보 없음
마늘기름15 g후보 없음
통깨2 g김가네 볶음통깨나트륨 낮고 · 당 낮은 1등볶음통깨후보
볶은소금1 g후보 없음
고명 : 애호박50 g후보 없음
Onion50 g장에서
청고추15 g장에서
홍고추15 g장에서
국물 : 두유200 g후보 없음
두부60 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 두유와 두부를 믹서에 생수 100g을 넣고 갈아준다.
  2. 애호박은 돌려깎기 해서 채 썰어주고 양파, 홍고추, 청고추도 가늘게 채 썰어준다.
  3. 백일송이는 가늘게 찢어 볶아준다.
  4. 애호박, 당근, 청고추, 홍고추를 각각 볶아준다.
  5. 메밀면을 삶아서 준비한다.
  6. 볼에 메밀면을 담고 고명을 올려준 후 믹서 에 갈은 두부두유를 뿌려 완성한다.

💡 소금 대신 마늘기름을 사용해 채소를 볶을 때 향을 내주어 나트륨 함량을 줄여주었고, 두유와 두부를 믹서에 갈아 고소함을 높여서 짜지 않은 콩국수를 만들었다.

▶ Find a cooking video for 간편콩국수 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 342

Log
PhotoBarcode
Recent logs
Additives

More in the nutrient guide ›

One line, by your rules
Log in or sign up
A smarter way to eat

Sign-up consent
Sensitive data consent
Upload the data on this device?

Logs on this device 0 here. Nothing is uploaded without asking.

Beta feedback

We store this sentence and the current path only — no account, search terms or health values.