Recipes › 밥
북어비빔밥
끓이기
Calories157kcal1인분 기준
Carbs14.7g1인분 기준
Protein7.2g1인분 기준
Fat7.8g1인분 기준
Sodium46.9mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 주재료 | ||||
| Rice1컵 | 210 g | 후보 없음 | ||
| 북어 | 15 g | 후보 없음 | ||
| Carrot5cm | 15 g | 장에서 | ||
| 애호박5cm | 15 g | 장에서 | ||
| Egg2 | 100 g | 후보 없음 | ||
| 고사리 | 15 g | 후보 없음 | ||
| Shiitake mushroom2 | 15 g | 장에서 | ||
| 우렁2큰술 | 25 g | 후보 없음 | ||
| 들기름 5g(1작은술) 장식 | – | 후보 없음 | ||
| 베이비채소 | 5 g | 후보 없음 | ||
| 식용꽃 | 5 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 당근과 표고버섯, 고사리는 5cm로 채 썰고, 애호박도 돌려 깎아 5cm로
채 썬다.

- 우렁은 3등분으로 자른 후 1의 재료와 함께 들기름에 볶고 달걀은 황백으로 나누어 지단을 부쳐 채 썬다.

- 북어는 갈아 북어보푸라기를 만든다. 그릇에 밥을 담고 준비된 재료를 담고 베이비채소, 식용꽃, 북어보푸라기를 올려 완성한다.

💡 북어 고유의 짠 맛을 활용하여 소금을 사용하지 않고 맛을 내 나트륨의 섭취를 줄였으며, 재료 고유의 향이 강한 표고버섯과 고사리, 들기름 등을 사용한다.
레시피 정보 · 레시피 번호 124