Recipes › 반찬
갈릭칩동태구이
굽기
Calories142kcal1인분 기준
Carbs6.7g1인분 기준
Protein20.4g1인분 기준
Fat3.8g1인분 기준
Sodium232mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 재료 동태포(150g) | – | 후보 없음 | ||
| 통마늘(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 양념 맛술(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 된장(10g)저염 | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 동태는 맛술과 저염된장에 담가
재운다.

- 마늘은 얇게 편으로 썬 후
식용유(15g)에 노릇하게 튀긴다.

- 재운 동태는 흐르는 물에 살짝 헹궈
짠맛을 제거한 뒤 물기를 최대한
제거한다.

- 식용유(15g)를 두른 팬에 동태살을
얹어 부서지지 않게 굽는다.

- 갈릭칩을 올려 마무리한다.

💡 잘 부서지는 동태살을 단단하게 만들기 위해서는 소금에 재워야 하는데, 소금 대신 저염된장에 재우면 살이 단단해지면서 염도를 낮출 수 있다.
레시피 정보 · 레시피 번호 234