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너의하루 오트앤너츠
미숫가루/선식
(주)비엘에프씨 As labeled · Per 100 g · Label
1 additive
- Not set
36 ingredients
세븐베리농축분말, 곤약분말, 바질씨앗, 아마씨앗, 쌀눈, 캐슈견과, 마카다미아, 기타가공품, 기타가공품, 치커리뿌리추출물, Walnut, 유청분말, 결정과당, 프락토올리고당, 유청단백분말, 아몬드, 백태, 흰강낭콩, Fiber(고시형), 난소화성말토덱스트린(고시형), 귀리, 분리대두단백, 귀리, 딸기, Enzyme-treated stevia, 들깨, 검정깨(흑임자), 사과, 7종알파혼합유산균, Cabbage, 다시마, Anchovy, 미역, 건조녹차, 브로콜리, Shiitake mushroom
100 g = 2.7 sugar cubes · 0.6 cheese slices · 1.3 bowls of rice
One pack (50 g) = 1.3 sugar cubes · 0.7 bowls of rice
49 points among 240 in 미숫가루/선식
Heavily processed.
Heavily processed
- −9Nutrition
- −8Ingredients
- −4Additives
- −30Processing
Sikcode diagnosis
Where −51 came off
- Processing level 4−30Made through many industrial steps
- 1 additives−4Named additives
- 36 ingredients−8More than 10 costs points
- Nutrition per 100g−9Sugars −3 · Saturated fat −3 · Sodium −3
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Full nutrition facts per 100g
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Where the calories come from 398kcal
Carbs 57%Protein 23%Fat 20%
12 more nutrients
| Items | Amount | % of daily | Category median | Difference |
|---|---|---|---|---|
| Protein | 24 g | 44% | 5.4 g | +18.6 g |
| Fat | 9.6 g | 18% | 4.5 g | +5.1 g |
| Carbs | 60 g | 19% | 21.6 g | +38.4 g |
| Fiber | 12 g | 48% | 2.5 g | +9.5 g |
| Calcium | 653 mg | 93% | 30 mg | +623 mg |
| Iron | 12 mg | 100% | 0.6 mg | +11.4 mg |
| Vitamin A | 1,226 μg RAE | 175% | – | – |
| 리보플라빈 | 2 mg | 143% | – | – |
| 니아신 | 10.4 mg | 69% | – | – |
| Vitamin C | 90.8 mg | 91% | – | – |
| Cholesterol | 0 mg | 0% | 10.9 mg | -10.9 mg |
| Trans fat | 0 g | 0 g | 0 g |
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Not deducted 5 items
Kept
−0- Trans fat 0gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Iron 12mg100% of the daily target산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Calcium 653mg93% of the daily target뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- Fiber 12g48% of the daily target수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Protein 24g44% of the daily target소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
With medicine 3
- Green and black tea (tannins) · 571 medicine labels
- Milk & dairy · 137 medicine labels
- Vitamin K and greens · 1 medicine labels
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Maker and label · (주)비엘에프씨 · MFDS Food Safety Korea
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Source
- Source
- MFDS Food Safety Korea
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P123-219020200-0051·20130556117305