Computed from the published ingredients and nutrition
Deducted for Sodium·Trans fat·Saturated fat.
67
Moderately processed
- −19Nutrition
- −4Ingredients
- 0Additives
- −10Processing
No additives
No additives shown
6 ingredients
올레오레진캡시컴, Chili powder, 가공소금, 참기름, 옥수수기름(옥배유), 재래김
Nutrition
100 g = 0.7 tsp salt · 1.3 cheese slices · 1.6 bowls of rice
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Nutrition details per 100g
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Where the calories come from 469kcal
Carbs 30%Protein 17%Fat 53%
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| Items | Amount | % of daily | Category median | Difference |
|---|---|---|---|---|
| Protein | 22 g | 40% | 12.9 g | +9.1 g |
| Fat | 31 g | 57% | 3.1 g | +27.9 g |
| Carbs | 39.4 g | 12% | 17 g | +22.4 g |
| Fiber | 27.8 g | 111% | 2.8 g | +25 g |
| Calcium | 297 mg | 42% | 122 mg | +175 mg |
| Iron | 7.8 mg | 65% | 2 mg | +5.8 mg |
| Potassium | 985 mg | 28% | 342 mg | +643 mg |
| Vitamin D | 0 μg | 0% | – | – |
| Cholesterol | 22.4 mg | 7% | 30.1 mg | -7.7 mg |
| Trans fat | 0.01 g | 0 g | +0.01 g |
More to see
Not deducted 7 items
Kept
−0- 0 additivesNo named additive with a deduction−0
- Sugars 0gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Fiber 27.8g111% of the daily target수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Iron 7.8mg65% of the daily target산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Calcium 297mg42% of the daily target뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- Protein 22g40% of the daily target소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Potassium 985mg28% of the daily target나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
If you keep eating it
Source · Maker · Label
Maker and label · (주)동양수산 · MFDS Food Safety Korea
Serving 4g · Package 4.50g High energy density
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Source
- Source
- MFDS Food Safety Korea
- Code
P120-401040000-0824·2002045909526