Recipes › 밥
홍합죽
끓이기
Calories161kcal1인분 기준
Carbs28.9g1인분 기준
Protein7.1g1인분 기준
Fat1.9g1인분 기준
Sodium42mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 쌀(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 참기름(5g) | – | 후보 없음 | ||
| 홍합(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 당근(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 표고버섯(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 건새우(15g) | – | 후보 없음 | ||
| 육수 : 건새우(15g) | – | 후보 없음 | ||
| 다시마(10g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 쌀은 깨끗이 씻어 약 30분 이상 불려
물기를 빼고 절구에 빻아놓는다.

- 냄비에 물을 넣고, 다시마와 건새우 반을
넣고 끓여 간단한 육수를 만들어 놓는다.

- 건새우 반은 다져서 따로 준비하고,
양파와 당근은 입자있게 다지고, 버섯을
편으로 썰어 준비한다.

- 홍합은 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐
껍질을 제거해 놓는다.

- 냄비에 참기름을 넣고 빻아 놓은 쌀을
넣어 은근히 볶는다.

- 볶은 쌀(⑤)에 육수(②)를 붓고
끓이다가 양파, 당근, 버섯(③)과
홍합(④)을 넣고 어우러지게 나무
주걱으로 저어가면 끓이다가 죽이
다 익을 때쯤 다져 놓은 건새우
(③)를 넣고 한 번 더 끓인 후 완성
한다.

💡 건 새우에 들어있는 천연 간으로 조미하여 풍미는 살리고 나트륨은 줄였어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 448