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Recipes › 반찬

비타 오이 물김치

기타 · 1인분 55g

비타 오이 물김치
Calories13.5kcal1인분 기준
Carbs3g1인분 기준
Protein0.3g1인분 기준
Fat0.02g1인분 기준
Sodium30.9mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
오이30 g장에서
Radish50 g후보 없음
홍고추10 g장에서
파프리카20 g장에서
Carrot20 g장에서
미나리10 g장에서
식초30 g당여주식초나트륨 낮고 · 당 낮은 1등사과발사믹식초후보아로니아 발사믹 식초후보
Pear30 g후보 없음
Chili powder10 g삼화 고춧가루나트륨 낮고 · 당 낮은 1등달그락 고춧가루후보해오름 고춧가루후보
Sugar5 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 오이와 무를 필러로 길게 슬라이스 한다.
  2. 설탕물을 만들어 무가 잘 구부러질 때 까지 재운 뒤 씻어낸다.
  3. 당근과 홍고추, 파프리카는 5cm 길이로 채 썬다.
  4. 미나리를 데쳐 식힌 뒤 한 줄씩 찢는다.
  5. 오이, 무를 겹쳐 채 썬 재료를 넣고 말아준 뒤 데친 미나리로 묶는다.
  6. 배를 갈아 물, 식초, 고춧가루와 섞어 양념장을 만든 뒤 5를 넣고 재운다.

💡 재료를 소금에 절이지 않고 얇게 잘라 나트륨 첨가를 줄였어요.

▶ Find a cooking video for 비타 오이 물김치 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 2981

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