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비타 오이 물김치
기타 · 1인분 55g
Calories13.5kcal1인분 기준
Carbs3g1인분 기준
Protein0.3g1인분 기준
Fat0.02g1인분 기준
Sodium30.9mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 오이 | 30 g | 장에서 | ||
| Radish | 50 g | 후보 없음 | ||
| 홍고추 | 10 g | 장에서 | ||
| 파프리카 | 20 g | 장에서 | ||
| Carrot | 20 g | 장에서 | ||
| 미나리 | 10 g | 장에서 | ||
| 식초 | 30 g | 당여주식초나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 사과발사믹식초후보 | 아로니아 발사믹 식초후보 |
| Pear | 30 g | 후보 없음 | ||
| Chili powder | 10 g | 삼화 고춧가루나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 달그락 고춧가루후보 | 해오름 고춧가루후보 |
| Sugar | 5 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 오이와 무를 필러로 길게 슬라이스 한다.

- 설탕물을 만들어 무가 잘 구부러질 때 까지 재운 뒤 씻어낸다.

- 당근과 홍고추, 파프리카는 5cm 길이로 채 썬다.

- 미나리를 데쳐 식힌 뒤 한 줄씩 찢는다.

- 오이, 무를 겹쳐 채 썬 재료를 넣고 말아준 뒤 데친 미나리로 묶는다.

- 배를 갈아 물, 식초, 고춧가루와 섞어 양념장을 만든 뒤 5를 넣고 재운다.

💡 재료를 소금에 절이지 않고 얇게 잘라 나트륨 첨가를 줄였어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 2981