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Fruit › 자몽

Grapefruit

과일 · 100g에 열량 32kcal · 단백질 0.8g

Calories32 kcal
Protein0.8 g
Carbs7.9 g
Sugars5.4 g

3종 품종·상태 · 제품 10,253건 · 레시피 4

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품종·상태별 성분 3종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것320.80.17.95.41All 132
자몽 주스350.40.19.38.75All 132
자몽 착즙310.50.18.25.70All 132

Products containing 자몽 원재료 표기에 낱말 포함 · 10,253건 중 10

  1. (완제품)녹차르뱅쿠키
    나눔베이커리 협동조합 · 비스킷/쿠키/크래커 Per 100 g

    Energy 455kcalProtein 10g
  2. (완제품)녹차스콘
    나눔베이커리협동조합 · 스콘 Per 100 g

    Energy 369kcalProtein 5g
  3. (완제품)르뱅 우베쿠키
    나눔베이커리 협동조합 · 비스킷/쿠키/크래커 Per 100 g

    Energy 410kcalProtein 5g
  4. (완제품)르뱅 플레인 쿠키
    나눔베이커리 협동조합 · 비스킷/쿠키/크래커 Per 100 g

    Energy 455kcalProtein 10g
  5. 100% 유기농 NFC 착즙 유기농 레몬자몽
    주식회사케이지이 · 과·채주스 Per 100 g

    Energy 32kcalProtein 0.4g
  6. 30일동안茶
    자연농장 · 액상차 Per 100 g

    Energy 34kcalProtein 0.1g
  7. 365강홍삼진액골드
    대한홍삼 주식회사 · 액상차 Per 100 g

    Energy 333kcalProtein 1.6g
  8. 44핏티 플러스
    (주)웰파인 · 액상차 Per 100 g

    Energy 67kcalProtein 0.3g
  9. 5200 L-아르기닌 레몬콜라향
    (주)바이오로제트 · 액상음료 Per 100 g

    Energy 203kcalProtein 26g
  10. 6년근 고려 홍삼스틱
    주식회사 청담 · 액상음료 Per 100 g

    Energy 80kcalProtein 0g

Recipes 재료에 자몽 · 4개

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전체 성분 · 품종·상태별 3종
자몽, 생것 농진청('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy32 kcal
Water90.8 g
Protein0.8 g
Fat0.1 g
회분0.4 g
Carbs7.9 g
Sugars5.4 g
자당2.7 g
Glucose1.2 g
Fructose1.5 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.2 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유0.8 g
Minerals 12
Calcium31 mg
Iron0.1 mg
Magnesium10 mg
Phosphorus19 mg
Potassium164 mg
Sodium1 mg
Zinc0.1 mg
구리0.03 mg
망간0.02 mg
Selenium0.2 μg
몰리브덴0.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A46 μg
레티놀0 μg
베타카로틴551 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.004 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신-
Biotin0 μg
엽산_엽산당량28 μg
엽산_식품 엽산28 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C31.8 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산537 mg
총 필수아미노산175 mg
이소류신8 mg
류신12 mg
라이신15 mg
메티오닌5 mg
페닐알라닌12 mg
트레오닌17 mg
트립토판6 mg
발린13 mg
히스티딘6 mg
아르기닌81 mg
티로신16 mg
시스테인6 mg
알라닌29 mg
아스파르트산140 mg
글루탐산79 mg
글라이신15 mg
프롤린43 mg
세린35 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.02 g
총 포화지방산0.01 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)11.3 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)1.3 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0.8 mg
총 불포화지방산0.03 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5.7 mg
박센산(18:1(n-7))6.1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.02 g
리놀레산(18:2(n-6))13.8 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))5.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.01 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율18 %
Source
Source
농진청('16)
Code
H0840000000a
Original
자몽, 생것
자몽 주스 농진청('23)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy35 kcal
Water90 g
Protein0.4 g
Fat0.1 g
회분0.2 g
Carbs9.3 g
Sugars8.7 g
자당2.5 g
Glucose2.9 g
Fructose3.3 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0.4 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유0.1 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.1 mg
Magnesium6 mg
Phosphorus9 mg
Potassium96 mg
Sodium5 mg
Zinc0.03 mg
구리0.01 mg
망간0.009 mg
Selenium0.4 μg
몰리브덴0.5 μg
Iodine0.9 μg
Vitamins 33
Vitamin A13 μg
레티놀0 μg
베타카로틴160 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.009 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.1 mg
니코틴산0.03 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B60.006 mg
피리독신0.001 mg
Biotin0.4 μg
엽산_엽산당량7 μg
엽산_식품 엽산7 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C27.7 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산224 mg
총 필수아미노산63 mg
이소류신5 mg
류신6 mg
라이신7 mg
메티오닌1 mg
페닐알라닌4 mg
트레오닌4 mg
트립토판1 mg
발린5 mg
히스티딘3 mg
아르기닌28 mg
티로신4 mg
시스테인3 mg
알라닌11 mg
아스파르트산66 mg
글루탐산28 mg
글라이신7 mg
프롤린32 mg
세린10 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.03 g
총 필수지방산0.01 g
총 포화지방산0.01 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)7.5 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)0.7 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.02 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0.8 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))3.6 mg
박센산(18:1(n-7))4.1 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.01 g
리놀레산(18:2(n-6))10 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))2.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.01 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
H1320000009a
Original
자몽 주스
자몽 착즙 농진청('24)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy31 kcal
Water91 g
Protein0.5 g
Fat0.1 g
회분0.3 g
Carbs8.2 g
Sugars5.7 g
자당2.1 g
Glucose1.8 g
Fructose1.7 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.2 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유0.8 g
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.04 mg
Magnesium9 mg
Phosphorus18 mg
Potassium126 mg
Sodium0 mg
Zinc0.03 mg
구리0.02 mg
망간0.02 mg
Selenium0.2 μg
몰리브덴0.6 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A12 μg
레티놀0 μg
베타카로틴146 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.2 mg
니코틴산0.004 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.2 mg
Vitamin B60.005 mg
피리독신0.001 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량16 μg
엽산_식품 엽산16 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C38.9 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산479 mg
총 필수아미노산168 mg
이소류신8 mg
류신11 mg
라이신14 mg
메티오닌5 mg
페닐알라닌12 mg
트레오닌17 mg
트립토판6 mg
발린10 mg
히스티딘6 mg
아르기닌79 mg
티로신19 mg
시스테인6 mg
알라닌28 mg
아스파르트산101 mg
글루탐산77 mg
글라이신14 mg
프롤린42 mg
세린24 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.02 g
총 포화지방산0.01 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)11.2 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)1.8 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0.9 mg
총 불포화지방산0.03 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)1.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5.2 mg
박센산(18:1(n-7))4.7 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.02 g
리놀레산(18:2(n-6))15.3 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))4.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.02 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율46 %
Source
Source
농진청('24)
Code
H1330000009a
Original
자몽 착즙
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