Meat › 어린양 부산물

어린양 부산물

육류 · 100g에 열량 139kcal · 단백질 20.4g

Calories139 kcal

Protein20.4 g

Carbs1.8 g

Fat5 g

2종 품종·상태 · 제품 0건 · 레시피 0

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품종·상태별 성분 2종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
수입산, 간, 생것	139	20.4	5	1.8	-	70	All 132
수입산, 간, 삶은것	220	30.6	8.8	2.5	-	56	All 132

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전체 성분 · 품종·상태별 2종

어린양 부산물, 수입산, 간, 생것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	139 kcal
Water	71.4 g
Protein	20.4 g
Fat	5 g
회분	1.4 g
Carbs	1.8 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	7 mg
Iron	7.4 mg
Magnesium	19 mg
Phosphorus	364 mg
Potassium	313 mg
Sodium	70 mg
Zinc	4.7 mg
구리	7 mg
망간	0.2 mg
Selenium	82.4 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	7,391 μg
레티놀	7,391 μg
베타카로틴	-
티아민	0.3 mg
리보플라빈	3.6 mg
니아신	16.1 mg
니아신당량(NE)	20 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	6.1 mg
Vitamin B6	0.9 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	230 μg
엽산_식품 엽산	230 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	90.1 μg
Vitamin C	4 mg
Vitamin D	-
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	-
알파 토코페롤	-
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	17,615 mg
총 필수아미노산	8,859 mg
이소류신	878 mg
류신	1,665 mg
라이신	1,102 mg
메티오닌	442 mg
페닐알라닌	910 mg
트레오닌	882 mg
트립토판	236 mg
발린	1,122 mg
히스티딘	479 mg
아르기닌	1,143 mg
티로신	727 mg
시스테인	214 mg
알라닌	1,022 mg
아스파르트산	1,758 mg
글루탐산	2,198 mg
글라이신	985 mg
프롤린	974 mg
세린	878 mg
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

371 mg

Fatty acids 47

총 지방산	3.7 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	1.9 g
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	-
라우르산(12:0)	-
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	50 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	680 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	1,120 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	1.8 g
총 단일불포화지방산	1.1 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	130 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	-
에루크산(22:1)	-
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	-
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	-
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: USDA('18)
Code: I038001D330a
Original: 어린양 부산물, 수입산, 간, 생것

어린양 부산물, 수입산, 간, 삶은것 USDA('18)