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Fish & shellfish › 농어

농어

어패류 · 100g에 열량 96kcal · 단백질 18.2g

Calories96 kcal
Protein18.2 g
Carbs0.2 g
Fat1.9 g

3종 품종·상태 · 제품 103건 · 레시피 0

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품종·상태별 성분 3종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것9618.21.90.2-108All 132
구운것12423.62.60-87All 132
점농어, 생것12918.55.20.4--All 132

Products containing 농어 원재료 표기에 낱말 포함 · 103건 중 10

  1. 136농어회(필렛)
    주식회사 본네이처 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 96kcalProtein 18.2g
  2. 농어
    화태바다야수산 영어조합법인 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 90kcalProtein 18.2g
  3. 농어
    삼광수산(주) · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 91kcalProtein 19.4g
  4. 농어 순살 필렛
    청정남해주식회사 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 96kcalProtein 18.2g
  5. 농어필렛
    주식회사피쉬마켓 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 124kcalProtein 20g
  6. 농어회
    주식회사 금강씨푸드 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 127kcalProtein 20.7g
  7. 반건조농어
    화태바다야수산 영어조합법인 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 90kcalProtein 18.2g
  8. 삼삼횟집 농어필렛
    주식회사 삼삼횟집 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 100kcalProtein 18g
  9. 삼삼횟집 농어회
    주식회사 삼삼횟집 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 100kcalProtein 18g
  10. 손질 아세안 농어
    (주)화진엔터프라이즈서이천물류가공센터 · 원재료성 수산가공품 Per 100 g

    Energy 96kcalProtein 18.2g

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전체 성분 · 품종·상태별 3종
농어, 생것 수('95)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy96 kcal
Water78.5 g
Protein18.2 g
Fat1.9 g
회분1.2 g
Carbs0.2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium58 mg
Iron1.5 mg
Magnesium-
Phosphorus196 mg
Potassium390 mg
Sodium108 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A36 μg
레티놀36 μg
베타카로틴-
티아민0.2 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.1 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C1 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.3 g
폐기율 1
폐기율48 %
Source
Source
수('95)
Code
K0330000000a
Original
농어, 생것
농어, 구운것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy124 kcal
Water72.1 g
Protein23.6 g
Fat2.6 g
회분1.4 g
Carbs0 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron0.4 mg
Magnesium53 mg
Phosphorus248 mg
Potassium328 mg
Sodium87 mg
Zinc0.5 mg
구리0.02 mg
망간0.02 mg
Selenium46.8 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A64 μg
레티놀64 μg
베타카로틴-
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신1.9 mg
니아신당량(NE)6.3 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.9 mg
Vitamin B60.5 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량6 μg
엽산_식품 엽산6 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.3 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산22,792 mg
총 필수아미노산11,430 mg
이소류신1,089 mg
류신1,921 mg
라이신2,170 mg
메티오닌699 mg
페닐알라닌923 mg
트레오닌1,036 mg
트립토판265 mg
발린1,217 mg
히스티딘696 mg
아르기닌1,414 mg
티로신798 mg
시스테인253 mg
알라닌1,429 mg
아스파르트산2,420 mg
글루탐산3,528 mg
글라이신1,134 mg
프롤린836 mg
세린964 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol53 mg
Fatty acids 47
총 지방산2.2 g
총 필수지방산-
총 포화지방산0.7 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)63 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)413 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)177 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산1.5 g
총 단일불포화지방산0.5 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)167 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산1 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))206 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))97 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))556 mg
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
USDA('18)
Code
K0330000009f
Original
농어, 구운것
농어, 점농어, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy129 kcal
Water74.5 g
Protein18.5 g
Fat5.2 g
회분1.4 g
Carbs0.4 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium69 mg
Iron0.7 mg
Magnesium-
Phosphorus275 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민-
리보플라빈-
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율42 %
Source
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수('09)
Code
K0330010000a
Original
농어, 점농어, 생것
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