Log

Dishes › Whole food › 우유류

동물성 · 수집 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) Per 100 g

Per serving: 100 g

61kcal
Carbs
7.2g
Protein
1.1g
Fat
3.5g
Sodium
15mg 1% of a day
Sugars
6.4g

Sikcode diagnosis

Not deducted 4 items

Kept

−0
  1. Processing level 1Close to the whole food−0
  2. Sugars 6.4gWithin the limit, nothing deducted−0
  3. Saturated fat 1.3gWithin the limit, nothing deducted−0
  4. Sodium 15mgWithin the limit, nothing deducted−0
Which meal was it?

If you keep eating it
More

Other nutrition facts per 100g

Amount%
Phosphorus14 mg2%
니아신0.2 mg1%
티아민0.01 mg1%
레티놀45 μg6%
Vitamin C5 mg5%
Vitamin D0.3 μg3%
리보플라빈0.03 mg2%
Vitamin A45 μg RAE6%

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy61 kcal
Water88 g
Protein1.1 g
Fat3.5 g
회분0.2 g
Carbs7.2 g
Sugars(6.4)
자당(0)
Glucose(0)
Fructose(0)
Lactose(6.4)
맥아당(0)
갈락토오스(0)
총 식이섬유(0)
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium27 mg
Iron0.04 mg
Magnesium3 mg
Phosphorus14 mg
Potassium48 mg
Sodium15 mg
Zinc0.3 mg
구리0.03 mg
망간Tr
Selenium2 μg
몰리브덴0 μg
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A45 μg
레티놀45 μg
베타카로틴-
티아민0.01 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.2 mg
니아신당량(NE)0.4 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.5 mg
Vitamin B6Tr
피리독신-
Biotin0.5 μg
엽산_엽산당량Tr
엽산_식품 엽산Tr
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12Tr
Vitamin C5 mg
Vitamin D0.3 μg
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K1 μg
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산975 mg
총 필수아미노산455 mg
이소류신53 mg
류신100 mg
라이신67 mg
메티오닌15 mg
페닐알라닌43 mg
트레오닌46 mg
트립토판15 mg
발린58 mg
히스티딘26 mg
아르기닌32 mg
티로신41 mg
시스테인24 mg
알라닌37 mg
아스파르트산87 mg
글루탐산170 mg
글라이신22 mg
프롤린93 mg
세린46 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol15 mg
Fatty acids 47
총 지방산3.5 g
총 필수지방산0.6 g
총 포화지방산1.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)3 mg
카프르산(10:0)37 mg
라우르산(12:0)170 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)180 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)730 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)190 mg
아라키드산(20:0)6 mg
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)2 mg
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)2 mg
총 불포화지방산2.1 g
총 단일불포화지방산1.5 g
미리스톨레산(14:1)5 mg
팔미톨레산(16:1)81 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)19 mg
에루크산(22:1)4 mg
네르본산(24:1)2 mg
총 다가불포화지방산0.6 g
리놀레산(18:2(n-6))490 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))47 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))3 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))9 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))9 mg
아라키돈산(20:4(n-6))13 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))8 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))8 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))30 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.5 g
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
M0010000009a
Original
모유 · Human milk
Source
Source
농촌진흥청(국가표준식품성분표)
Code
R213-001000000-0000
As of

▶ Find a cooking video for 모유 on YouTube

Log
PhotoBarcode
Recent logs
Additives

More in the nutrient guide ›

One line, by your rules
Log in or sign up
A smarter way to eat

Sign-up consent
Sensitive data consent
Upload the data on this device?

Logs on this device 0 here. Nothing is uploaded without asking.

Beta feedback

We store this sentence and the current path only — no account, search terms or health values.