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쇠귀나물 뿌리 생것

Sikcode 100

식물성 · 수집 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) Per 100 g

Per serving: 100 g

128kcal
Carbs
26.6g
Protein
6.3g
Fat
0.1g
Sodium
3mg

Sikcode diagnosis

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🍖 Good protein — 11%

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Other nutrition facts per 100g

Amount%
Phosphorus150 mg21%
니아신1.9 mg13%
티아민0.1 mg10%
레티놀0 μg0%
Vitamin C2 mg2%
Vitamin D0 μg0%
리보플라빈0.1 mg5%
베타카로틴0 μg0%
Vitamin A0 μg RAE0%

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy128 kcal
Water65.5 g
Protein6.3 g
Fat0.1 g
회분1.5 g
Carbs26.6 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유2.4 g
수용성 식이섬유0.6 g
불용성 식이섬유1.8 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron0.8 mg
Magnesium34 mg
Phosphorus150 mg
Potassium600 mg
Sodium3 mg
Zinc2.2 mg
구리0.7 mg
망간0.1 mg
Selenium1 μg
몰리브덴4 μg
Iodine1 μg
Vitamins 33
Vitamin A(0)
레티놀(0)
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신1.9 mg
니아신당량(NE)3 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.8 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신-
Biotin7.2 μg
엽산_엽산당량140 μg
엽산_식품 엽산140 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12(0)
Vitamin C2 mg
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E3 mg
알파 토코페롤3 mg
베타 토코페롤Tr
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K1 μg
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol(0)
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율20 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
F110000B090a
Original
쇠귀나물, 뿌리, 생것 · Arrowhead, Root, Raw · Sagittaria sagittifola subsp. leucopetala var. edulis (Schltr.) Rataj
Source
Source
농촌진흥청(국가표준식품성분표)
Code
R106-110007601-0000
As of

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