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어패류 › 노래미

노래미

어패류 · 100g에 열량 89kcal · 단백질 17.5g

열량89 kcal
단백질17.5 g
탄수화물0.8 g
지방1.3 g

3종 품종·상태 · 제품 8건 · 레시피 0

▶ 유튜브 노래미 요리 네이버 제철·시세 제품 검색 레시피

품종·상태별 성분 3종 가식부 100g당 · 농촌진흥청 국가표준식품성분표 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
생것8917.51.30.8--전체 132
줄노래미, 생것8517.51.20--전체 132
쥐노래미, 생것1192130.5--전체 132
노래미가 들어간 제품 원재료 표기에 낱말 포함 · 8건 중 0
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    전체 성분 · 품종·상태별 3종
    노래미, 생것 수('09)

    성분 132항목 100g당

    일반성분 16항목
    에너지89 kcal
    수분78.7 g
    단백질17.5 g
    지방1.3 g
    회분1.7 g
    탄수화물0.8 g
    당류-
    자당-
    포도당-
    과당-
    유당-
    맥아당-
    갈락토오스-
    총 식이섬유0 g
    수용성 식이섬유-
    불용성 식이섬유-
    무기질 12항목
    칼슘42 mg
    2.9 mg
    마그네슘-
    246 mg
    칼륨-
    나트륨-
    아연-
    구리-
    망간-
    셀레늄-
    몰리브덴-
    요오드-
    비타민 33항목
    비타민 A8 μg
    레티놀8 μg
    베타카로틴-
    티아민0.1 mg
    리보플라빈0.1 mg
    니아신2.6 mg
    니아신당량(NE)-
    니코틴산-
    니코틴아미드-
    판토텐산-
    비타민 B6-
    피리독신-
    비오틴-
    엽산_엽산당량-
    엽산_식품 엽산-
    엽산_합성 엽산-
    비타민 B12-
    비타민 C1 mg
    비타민 D-
    비타민 D2-
    비타민 D3-
    비타민 E-
    알파 토코페롤-
    베타 토코페롤-
    감마 토코페롤-
    델타 토코페롤-
    알파 토코트리에놀-
    베타 토코트리에놀-
    감마 토코트리에놀-
    델타 토코트리에놀-
    비타민 K-
    비타민 K1-
    비타민 K2-
    아미노산 21항목
    총 아미노산-
    총 필수아미노산-
    이소류신-
    류신-
    라이신-
    메티오닌-
    페닐알라닌-
    트레오닌-
    트립토판-
    발린-
    히스티딘-
    아르기닌-
    티로신-
    시스테인-
    알라닌-
    아스파르트산-
    글루탐산-
    글라이신-
    프롤린-
    세린-
    타우린-
    콜레스테롤 1항목
    콜레스테롤-
    지방산 47항목
    총 지방산-
    총 필수지방산-
    총 포화지방산-
    부티르산(4:0)-
    카프로산(6:0)-
    카프릴산(8:0)-
    카프르산(10:0)-
    라우르산(12:0)-
    트라이데칸산(13:0)-
    미리스트산(14:0)-
    펜타데칸산(15:0)-
    팔미트산(16:0)-
    헵타데칸산(17:0)-
    스테아르산(18:0)-
    아라키드산(20:0)-
    헨에이코산산(21:0)-
    베헨산(22:0)-
    트리코산산(23:0)-
    리그노세르산(24:0)-
    총 불포화지방산-
    총 단일불포화지방산-
    미리스톨레산(14:1)-
    팔미톨레산(16:1)-
    헵타데센산(17:1)-
    올레산(18:1(n-9))-
    박센산(18:1(n-7))-
    가돌레산(20:1)-
    에루크산(22:1)-
    네르본산(24:1)-
    총 다가불포화지방산-
    리놀레산(18:2(n-6))-
    알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
    감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
    에이코사디에노산(20:2(n-6))-
    디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
    에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
    아라키돈산(20:4(n-6))-
    에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
    도코사디에노산(22:2)-
    도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
    도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
    오메가3 지방산-
    오메가6 지방산-
    총 트랜스지방산-
    트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
    트랜스 리놀레산(18:2t)-
    트랜스 리놀렌산(18:3t)-
    식염상당량 1항목
    식염상당량-
    폐기율 1항목
    폐기율50 %
    출처
    출처
    수('09)
    코드
    K0310000000a
    원문
    노래미, 생것
    노래미, 줄노래미, 생것 수('09)

    성분 132항목 100g당

    일반성분 16항목
    에너지85 kcal
    수분79.9 g
    단백질17.5 g
    지방1.2 g
    회분1.4 g
    탄수화물0 g
    당류-
    자당-
    포도당-
    과당-
    유당-
    맥아당-
    갈락토오스-
    총 식이섬유-
    수용성 식이섬유-
    불용성 식이섬유-
    무기질 12항목
    칼슘67 mg
    1.8 mg
    마그네슘-
    239 mg
    칼륨-
    나트륨-
    아연-
    구리-
    망간-
    셀레늄-
    몰리브덴-
    요오드-
    비타민 33항목
    비타민 A9 μg
    레티놀9 μg
    베타카로틴-
    티아민0.1 mg
    리보플라빈0.1 mg
    니아신2.9 mg
    니아신당량(NE)-
    니코틴산-
    니코틴아미드-
    판토텐산-
    비타민 B6-
    피리독신-
    비오틴-
    엽산_엽산당량-
    엽산_식품 엽산-
    엽산_합성 엽산-
    비타민 B12-
    비타민 Ctr
    비타민 D-
    비타민 D2-
    비타민 D3-
    비타민 E-
    알파 토코페롤-
    베타 토코페롤-
    감마 토코페롤-
    델타 토코페롤-
    알파 토코트리에놀-
    베타 토코트리에놀-
    감마 토코트리에놀-
    델타 토코트리에놀-
    비타민 K-
    비타민 K1-
    비타민 K2-
    아미노산 21항목
    총 아미노산-
    총 필수아미노산-
    이소류신-
    류신-
    라이신-
    메티오닌-
    페닐알라닌-
    트레오닌-
    트립토판-
    발린-
    히스티딘-
    아르기닌-
    티로신-
    시스테인-
    알라닌-
    아스파르트산-
    글루탐산-
    글라이신-
    프롤린-
    세린-
    타우린-
    콜레스테롤 1항목
    콜레스테롤-
    지방산 47항목
    총 지방산-
    총 필수지방산-
    총 포화지방산-
    부티르산(4:0)-
    카프로산(6:0)-
    카프릴산(8:0)-
    카프르산(10:0)-
    라우르산(12:0)-
    트라이데칸산(13:0)-
    미리스트산(14:0)-
    펜타데칸산(15:0)-
    팔미트산(16:0)-
    헵타데칸산(17:0)-
    스테아르산(18:0)-
    아라키드산(20:0)-
    헨에이코산산(21:0)-
    베헨산(22:0)-
    트리코산산(23:0)-
    리그노세르산(24:0)-
    총 불포화지방산-
    총 단일불포화지방산-
    미리스톨레산(14:1)-
    팔미톨레산(16:1)-
    헵타데센산(17:1)-
    올레산(18:1(n-9))-
    박센산(18:1(n-7))-
    가돌레산(20:1)-
    에루크산(22:1)-
    네르본산(24:1)-
    총 다가불포화지방산-
    리놀레산(18:2(n-6))-
    알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
    감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
    에이코사디에노산(20:2(n-6))-
    디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
    에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
    아라키돈산(20:4(n-6))-
    에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
    도코사디에노산(22:2)-
    도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
    도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
    오메가3 지방산-
    오메가6 지방산-
    총 트랜스지방산-
    트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
    트랜스 리놀레산(18:2t)-
    트랜스 리놀렌산(18:3t)-
    식염상당량 1항목
    식염상당량-
    폐기율 1항목
    폐기율46 %
    출처
    출처
    수('09)
    코드
    K0310010000a
    원문
    노래미, 줄노래미, 생것
    노래미, 쥐노래미, 생것 수('09)

    성분 132항목 100g당

    일반성분 16항목
    에너지119 kcal
    수분74.1 g
    단백질21 g
    지방3 g
    회분1.4 g
    탄수화물0.5 g
    당류-
    자당-
    포도당-
    과당-
    유당-
    맥아당-
    갈락토오스-
    총 식이섬유0 g
    수용성 식이섬유-
    불용성 식이섬유-
    무기질 12항목
    칼슘26 mg
    0.3 mg
    마그네슘-
    191 mg
    칼륨-
    나트륨-
    아연-
    구리-
    망간-
    셀레늄-
    몰리브덴-
    요오드-
    비타민 33항목
    비타민 A6 μg
    레티놀6 μg
    베타카로틴-
    티아민0.2 mg
    리보플라빈0.2 mg
    니아신3.3 mg
    니아신당량(NE)-
    니코틴산-
    니코틴아미드-
    판토텐산-
    비타민 B6-
    피리독신-
    비오틴-
    엽산_엽산당량-
    엽산_식품 엽산-
    엽산_합성 엽산-
    비타민 B12-
    비타민 C1 mg
    비타민 D-
    비타민 D2-
    비타민 D3-
    비타민 E-
    알파 토코페롤-
    베타 토코페롤-
    감마 토코페롤-
    델타 토코페롤-
    알파 토코트리에놀-
    베타 토코트리에놀-
    감마 토코트리에놀-
    델타 토코트리에놀-
    비타민 K-
    비타민 K1-
    비타민 K2-
    아미노산 21항목
    총 아미노산-
    총 필수아미노산-
    이소류신-
    류신-
    라이신-
    메티오닌-
    페닐알라닌-
    트레오닌-
    트립토판-
    발린-
    히스티딘-
    아르기닌-
    티로신-
    시스테인-
    알라닌-
    아스파르트산-
    글루탐산-
    글라이신-
    프롤린-
    세린-
    타우린-
    콜레스테롤 1항목
    콜레스테롤-
    지방산 47항목
    총 지방산-
    총 필수지방산-
    총 포화지방산-
    부티르산(4:0)-
    카프로산(6:0)-
    카프릴산(8:0)-
    카프르산(10:0)-
    라우르산(12:0)-
    트라이데칸산(13:0)-
    미리스트산(14:0)-
    펜타데칸산(15:0)-
    팔미트산(16:0)-
    헵타데칸산(17:0)-
    스테아르산(18:0)-
    아라키드산(20:0)-
    헨에이코산산(21:0)-
    베헨산(22:0)-
    트리코산산(23:0)-
    리그노세르산(24:0)-
    총 불포화지방산-
    총 단일불포화지방산-
    미리스톨레산(14:1)-
    팔미톨레산(16:1)-
    헵타데센산(17:1)-
    올레산(18:1(n-9))-
    박센산(18:1(n-7))-
    가돌레산(20:1)-
    에루크산(22:1)-
    네르본산(24:1)-
    총 다가불포화지방산-
    리놀레산(18:2(n-6))-
    알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
    감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
    에이코사디에노산(20:2(n-6))-
    디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
    에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
    아라키돈산(20:4(n-6))-
    에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
    도코사디에노산(22:2)-
    도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
    도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
    오메가3 지방산-
    오메가6 지방산-
    총 트랜스지방산-
    트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
    트랜스 리놀레산(18:2t)-
    트랜스 리놀렌산(18:3t)-
    식염상당량 1항목
    식염상당량-
    폐기율 1항목
    폐기율43 %
    출처
    출처
    수('09)
    코드
    K0310020000a
    원문
    노래미, 쥐노래미, 생것
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