Recipes › 일품
치킨완자스프
끓이기
Calories237kcal1인분 기준
Carbs10.5g1인분 기준
Protein17.6g1인분 기준
Fat13.8g1인분 기준
Sodium199mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 버터(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 밀가루(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 육수(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 생크림(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 브로컬리(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 우유(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 닭고기살(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 대추(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 표고버섯(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 당근(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 마늘(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 소금(0.3g) | – | 후보 없음 | ||
| 후춧가루(0.05g) | – | 후보 없음 | ||
| 참기름(5g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 닭고기살은 곱게 다져 준비한다.

- 대추는 씨를 빼고 다진다.

- 당근과 양파, 표고버섯, 마늘은 다진다.

- 삶은 브로컬리는 우유와 함께 갈아
놓는다.

- 닭고기살에 대추(②)와 채소(③), 소금,
후춧가루, 참기름을 넣어 골고루 섞는다.

- 섞여진 닭고기살(⑤)을 동글동글 하게
완자를 지어 살짝 데쳐내고, 냄비에
버터와 밀가루를 넣어 볶다가, 육수를
넣고 끓인 뒤 우유와 브로컬리 갈은 것
(④)과 생크림을 넣어 한 소큼 끓여 완성
한다.

💡 다진 채소를 넣은 완자와 크림소스가 더해져 고소하고 맛있는 스프를 만들었어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 465