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땅콩 밀푀유 샌드
기타 · 1인분 40g
Calories182kcal1인분 기준
Carbs17.9g1인분 기준
Protein4.4g1인분 기준
Fat10.3g1인분 기준
Sodium90.4mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 밀푀유 재료 > 박력 밀가루 | 65 g | 후보 없음 | ||
| 강력 밀가루 | 65 g | 후보 없음 | ||
| 무염버터 | 120 g | 후보 없음 | ||
| 물 | 65 ml | 후보 없음 | ||
| 소금① | 3 g | 후보 없음 | ||
| 땅콩 분태 | 5 g | 후보 없음 | ||
| 크림 스프레드 > 그릭요거트 | 45 g | 후보 없음 | ||
| 크림치즈 | 30 g | 후보 없음 | ||
| Honey | 4 g | 후보 없음 | ||
| 땅콩 스프레드 > 구운 땅콩 | 45 g | 후보 없음 | ||
| 소금② | 1 g | 후보 없음 | ||
| 계피가루 | 1 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 볼에 체 친 박력 밀가루, 강력 밀가루,
잘게 자른 무염버터를 넣고 콩알
크기가 될 때까지 잘라가며 섞는다.

- 차가운 물, 소금①을 넣고 고루 섞은 후
비닐에 담아 납작하게 편 상태로
냉장고에서 30분 동안 휴지시켜
반죽을 만든다.

- 반죽을 밀대로 밀어 3번 접고
냉장고에서 20분 동안 휴지한다.
같은 작업을 2번 반복한다.

- 반죽을 5mm 두께로 밀고, 가장자리를
잘라 오븐 팬에 올린다. 포크로 구멍을
뚫고, 종이 포일을 올린 뒤 무거운 팬을
올려 부풀지 않게 한다. ① 200°C로
예열한 오븐에서 10분, ② 190°C에서 20분
동안 굽고 식힌 뒤 적당한 크기로 자른다.

- 그릭요거트, 크림치즈, 꿀을 섞어 크림
스프레드를 만든다. 믹서에 구운 땅콩,
소금②, 계피가루를 넣고 갈아 땅콩
스프레드를 만든다.

- 밀푀유에 크림 스프레드, 땅콩
스프레드를 바르고 땅콩 분태를 뿌려
마무리한다.

💡 견과류의 고소한 맛과 계피가루를 활용하여 풍미를 높이고, 나트륨과 당류 사용량을 줄였어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 3683