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고구마 찰 빵

기타 · 1인분 100g

고구마 찰 빵
Calories241kcal1인분 기준
Carbs39.8g1인분 기준
Protein6.4g1인분 기준
Fat6.3g1인분 기준
Sodium4.2mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
(반죽재료) 쌀가루120 g후보 없음
타피오카 전분80 g후보 없음
비트가루15 g후보 없음
140 g후보 없음
르뱅 발효종160 g후보 없음
Salt2 g바다눈꽃20발효소금나트륨 낮고 · 당 낮은 1등거백향 건조소금후보조운 소금후보
올리브유25 g동원압착올리브유포화지방 낮은 1등
(속재료) 고구마30 g후보 없음
생크림10 g후보 없음
김치70 g물김치나트륨 낮고 · 당 낮은 1등열무얼갈이물김치후보알타리김치/총각김치후보
양파30g후보 없음
기름5g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. (속재료) 고구마는 쪄서 으깬 후 생크림을 넣어 부드러운 무스를 만든다. 양파와 김치는 다지고, 기름 두른 팬에 양파를 볶아 단맛을 낸 다음 김치를 볶아 볶음 김치를 만든다.
  2. 반죽재료를 모두 넣고 1단으로 믹싱한 후 올리브유를 넣고 최종단계 직전까지 믹싱한다.
  3. 1차 발효 후에 반죽을 각 100g씩 총 3개로 분할하여 둥글리기 한 후 랩을 덮어 중간발효(10분)를 해준다.
  4. 반죽에 고구마 무스 ,볶음김치을 넣어 싼 후 고구마 모양으로 만들어 준다. ★이음새가 벌어지면 구우면서 반죽이 터져지니 꼼꼼히 붙여주세요.
  5. 팬닝 후 2차 발효(30분)를 한다.
  6. 윗불 160℃, 아랫불 180℃에서 15분 굽는다.

💡 타피오카를 넣어 반죽에 단맛을 주었고, 고구마와 양파를 볶아 넣어 단맛을 냈어요. 르뱅 발효종은 이스트 10g으로 대체 가능해요.

▶ Find a cooking video for 고구마 찰 빵 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 3198

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