Recipes › 기타
고구마 찰 빵
기타 · 1인분 100g
Calories241kcal1인분 기준
Carbs39.8g1인분 기준
Protein6.4g1인분 기준
Fat6.3g1인분 기준
Sodium4.2mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| (반죽재료) 쌀가루 | 120 g | 후보 없음 | ||
| 타피오카 전분 | 80 g | 후보 없음 | ||
| 비트가루 | 15 g | 후보 없음 | ||
| 물 | 140 g | 후보 없음 | ||
| 르뱅 발효종 | 160 g | 후보 없음 | ||
| Salt | 2 g | 바다눈꽃20발효소금나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 거백향 건조소금후보 | 조운 소금후보 |
| 올리브유 | 25 g | 동원압착올리브유포화지방 낮은 1등 | – | – |
| (속재료) 고구마 | 30 g | 후보 없음 | ||
| 생크림 | 10 g | 후보 없음 | ||
| 김치 | 70 g | 물김치나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 열무얼갈이물김치후보 | 알타리김치/총각김치후보 |
| 양파30g | – | 후보 없음 | ||
| 기름5g | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- (속재료) 고구마는 쪄서 으깬 후 생크림을 넣어 부드러운 무스를 만든다.
양파와 김치는 다지고, 기름 두른 팬에 양파를 볶아 단맛을 낸 다음 김치를 볶아 볶음 김치를 만든다.

- 반죽재료를 모두 넣고 1단으로 믹싱한 후 올리브유를 넣고 최종단계 직전까지 믹싱한다.

- 1차 발효 후에 반죽을 각 100g씩 총 3개로 분할하여 둥글리기 한 후 랩을 덮어 중간발효(10분)를 해준다.

- 반죽에 고구마 무스 ,볶음김치을 넣어 싼 후 고구마 모양으로 만들어 준다.
★이음새가 벌어지면 구우면서 반죽이 터져지니 꼼꼼히 붙여주세요.

- 팬닝 후 2차 발효(30분)를 한다.

- 윗불 160℃, 아랫불 180℃에서 15분 굽는다.

💡 타피오카를 넣어 반죽에 단맛을 주었고, 고구마와 양파를 볶아 넣어 단맛을 냈어요. 르뱅 발효종은 이스트 10g으로 대체 가능해요.
레시피 정보 · 레시피 번호 3198