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사과 견과류 식빵
기타 · 1인분 100g
Calories269kcal1인분 기준
Carbs44.9g1인분 기준
Protein9.2g1인분 기준
Fat5.8g1인분 기준
Sodium6.4mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| (반죽재료) 강력분 | 250 g | 후보 없음 | ||
| Salt | 5 g | 바다눈꽃20발효소금나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 거백향 건조소금후보 | 조운 소금후보 |
| 드라이이스트 | 6 g | 후보 없음 | ||
| 버터 | 25 g | 후보 없음 | ||
| Egg | 22 g | 후보 없음 | ||
| Milk | 175 g | 목초먹은 젖소의 우유로 만든 모짜렐라단백질 많고 · 당 낮은 1등 | 자연방목 젖소의 우유로 만든 모짜렐라 슈레드 치즈후보 | – |
| (속재료) 사과2 | 500 g | 후보 없음 | ||
| 견과류 | 15 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- (속재료) 사과 1개와 견과류는 다이스하고 사과 1개는 강판에 간 후 냄비에 졸인다.
★ 사과를 졸이면 단 맛이 농축되고, 갈변도 막을 수 있어요.
- 강력분과 소금, 이스트, 우유, 물을 넣고 반죽하여 어느 정도 글루텐이 형성되면 버터를 넣어 반죽한다.

- 반죽을 60분 정도 1차 발효하고 분할해 둥글리기 하여 중간 발효한다.
- 중간발효가 끝난 반죽은 길게 밀어 편 후 졸인 사과와 견과류를 넣어 롤로 말아 30분간 2차 발효한다.
- 2차 발효한 반죽 위에 계란물을 발라 아랫불160℃, 윗 불180℃의 오븐에 넣고 30분간 굽는다.
- 5분정도 남았을 때 꺼내 계란물을 한 번 더 발라 아랫불 170℃, 윗불 180℃로 구워 윗면에 색을 내준다.
★ 굽는 중간에 틀을 돌려주면 골고루 구워져요.
💡 설탕을 넣지 않고 사과 속의 당을 이용하여 맛을 냈어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 3186