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속이 든든든한 밥 빵
기타 · 1인분 100g
Calories228kcal1인분 기준
Carbs41.6g1인분 기준
Protein8.5g1인분 기준
Fat3.1g1인분 기준
Sodium5.4mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| (반죽재료) 강력 쌀가루 | 240 g | 후보 없음 | ||
| 불린밥 | 100 g | 후보 없음 | ||
| 물 | 150 ml | 후보 없음 | ||
| 이스트 | 4 g | 후보 없음 | ||
| Salt | 4 g | 바다눈꽃20발효소금나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 거백향 건조소금후보 | 조운 소금후보 |
| 코코넛 오일 | 12 g | 후보 없음 | ||
| (속재료) 단호박 | 700 g | 후보 없음 | ||
| Corn | 100 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- (속재료) 익혀 낸 단호박과 옥수수 알을 섞어준다.

- 쌀가루, 소금, 불린 밥, 물을 넣고 한 덩어리가 되게 반죽한 다음 코코넛 오일을 넣고 부드러워질 때까지 반죽한다.

- "반죽의 크기가 두 배가 될 때까지 발효한다.
★손으로 반죽을 눌렀을 때 자국이 남아 있으면 발효가 잘 된 거예요."

- 반죽을 얇은 직사각형(크기 약 35cm ×28cm, 두께 약 0.5cm )으로 밀어 위에 속재료를 바르고 말아준다.

- 말린 반죽을 약 4cm 크기로 잘라 머핀틀에 넣어 틀에 꽉 찰때까지 발효한다.

- 위에 우유를 발라 윗불 180℃, 아랫불 160℃ 예열된 오븐에 20~25분 굽는다.

💡 설탕을 사용하지 않고 단호박과 밥의 단맛으로 맛을 냈어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 3196