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단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글

기타 · 1인분 100g

단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글
Calories242kcal1인분 기준
Carbs37.2g1인분 기준
Protein7.8g1인분 기준
Fat6.9g1인분 기준
Sodium1mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
(반죽재료) 강력분225 g후보 없음
40 ml후보 없음
블루베리 발효원종550 g후보 없음
Salt3 g바다눈꽃20발효소금나트륨 낮고 · 당 낮은 1등거백향 건조소금후보조운 소금후보
올리브유15 g동원압착올리브유포화지방 낮은 1등
브로콜리100 g장에서
(속재료) 단호박600 g후보 없음
생크림250 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. (속재료) 익힌 단호박과 생크림을 믹싱하여 단호박 크림을 만든다. ★ 단호박은 쪄서 사용하는게 좋아요.
  2. 브로콜리를 제외한 반죽 재료를 넣고 최종단계까지 믹싱한 후 삶아서 다진 브로콜리를 넣고 섞어준다. 1차 발효를 고온발효로 27℃에서 1시간 발효한다.
  3. 130g씩 분할하여 둥글리기 후 중간 발효를 20분간 한다.
  4. 반죽을 30cm ~35cm 정도 늘린 후 링 모양으로 정형하여 팬닝한 후 35℃, 85%의 습도 환경에서 60분간 2차 발효 해주고 끓는 물에 양쪽 면을 데친다.
  5. 210℃에서 15분간 구워주고 식힘망에서 식힌다.
  6. "식은 빵을 갈라 단호박 크림을 샌드한다. ★빵이 식은 후 크림을 올려야 녹지 않아요."

💡 천연발효종을 이용하여 이스트를 넣지 않고 발효 시켰으며 단호박 크림으로 단맛을 추가했어요. 블루베리 발효원종은 계량제 10g으로 대체 가능해요.

▶ Find a cooking video for 단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 3192

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