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Recipes › 일품

채소초밥

기타 · 1인분 280g

채소초밥
Calories393kcal1인분 기준
Carbs87.6g1인분 기준
Protein7.6g1인분 기준
Fat1.4g1인분 기준
Sodium144mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
Rice40 g후보 없음
현미30 g장에서
현미찹쌀5 g후보 없음
애호박20 g장에서
새송이버섯20 g장에서
우엉20 g후보 없음
적파프리카15 g후보 없음
황파프리카15 g후보 없음
주황파프리카15 g후보 없음
식초2.5 g당여주식초나트륨 낮고 · 당 낮은 1등사과발사믹식초후보아로니아 발사믹 식초후보
Sugar2 g후보 없음
파래김1 g후보 없음
미향1 g후보 없음
레몬0.3 g장에서
건다시마0.1 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 쌀, 현미, 현미찹쌀은 물에 불린 뒤 고슬고슬하게 밥을 짓는다.
  2. 분량의 식초, 설탕, 다시마, 레몬, 미향을 넣고 초밥용 배합초를 만들어 밥과 섞는다.
  3. 우엉은 0.5cm 두께로 슬라이스 한 뒤 끓는 물에 데쳐 팬에 굽는다.
  4. 애호박, 파프리카는 초밥 크기로 썰어 소금물에 절인 뒤 팬에 굽는다.
  5. 밥을 초밥모양으로 길쭉하게 만든 뒤 파프리카, 우엉, 버섯, 애호박을 올려 초밥을 만든다.
  6. 길게 썬 파래김으로 채소가 고정되도록 밥을 감싼다.

💡 레몬을 넣어 상큼하게 만든 배합초로 다른 양념 없이도 맛있게 먹을 수 있어요.

▶ Find a cooking video for 채소초밥 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 3017

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