Recipes › 후식
구운 바나나
굽기
Calories158kcal1인분 기준
Carbs27.7g1인분 기준
Protein2.8g1인분 기준
Fat4g1인분 기준
Sodium5.2mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| ●주재료 : 바나나1 | 100 g | 후보 없음 | ||
| Sugar1/2작은술 | 5 g | 후보 없음 | ||
| ●장식 : 다진 호두1큰술 | 15 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
- 가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
- 구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
💡 바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.
레시피 정보 · 레시피 번호 212