Seasonings › Cardamom
Cardamom
Seasonings
1종 품종·상태 · 제품 0건 · 레시피 0
품종·상태별 성분 1종 per 100 g, edible portion · USDA SR Legacy (2018)
| 이름 | kcal | 단백질 g | 지방 g | 탄수화물 g | 당류 g | 나트륨 mg | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| cardamom | – | – | – | – | – | – | 전체 43 |
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전체 성분 · 품종·상태별 1종
Spices, cardamom USDA SR Legacy ('18)
43 nutrients per 100 g
Proximates 8
| Water | 8.3 g |
| Energy | 311 kcal |
| Energy | 1,303 kJ |
| Protein | 10.8 g |
| Total lipid (fat) | 6.7 g |
| Ash | 5.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 68.5 g |
| Fiber, total dietary | 28 g |
Minerals 9
| Calcium, Ca | 383 mg |
| Iron, Fe | 14 mg |
| Magnesium, Mg | 229 mg |
| Phosphorus, P | 178 mg |
| Potassium, K | 1,119 mg |
| Sodium, Na | 18 mg |
| Zinc, Zn | 7.5 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Manganese, Mn | 28 mg |
Vitamins and Other Components 11
| Vitamin C, total ascorbic acid | 21 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 1.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Lipids 15
| Fatty acids, total saturated | 0.7 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 0.6 g |
| SFA 18:0 | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.9 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 0.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.4 g |
| PUFA 18:2 | 0.3 g |
| PUFA 18:3 | 0.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Phytosterols | 46 mg |
Source
- Source
- USDA SR Legacy ('18)
- Code
US-SR-170919- Original
- Spices, cardamom