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고구마란

기타

고구마란
열량166kcal1인분 기준
탄수화물36.6g1인분 기준
단백질2.9g1인분 기준
지방2.7g1인분 기준
나트륨13mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 고구마는 껍질을 벗긴 후 큼직하게 썰어 찜통에 찐다.
  2. 다 쪄진 고구마를 체에 곱게 내린다.
  3. 2에 꿀과 계피가루를 넣어 섞는다.
  4. 대추는 씨를 제거한 뒤 0.5mm 마름모꼴로 자른다.
  5. 고구마를 조금씩 떼어 둥글게 빚는다.
  6. 호박씨와 썰어둔 대추로 꼭지를 만든다.

💡 선을 그을 수 있는 도구를 이용하여 대각선 방향으로 금을 그으면 예쁜모양을 만들 수 있다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 998

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