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낫토 시래기 라이스전
굽기
열량138kcal1인분 기준
탄수화물22.9g1인분 기준
단백질6.3g1인분 기준
지방2.9g1인분 기준
나트륨163mg1인분 기준
재료
- 밥 40g, 양파다진것 10g, 당근다진것 5g, 낫토 15g, 시래기불린것 10g, 카레가루 3g, 파다진것 2g, 밀가루 5g, 달걀 10g, 식용유 적당량, 소금 적당량, 후춧가루 적당량 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 양파와 당근은 잘게 다진다.

- 시래기는 불려 물기를 꼭 짜낸다.

- 2번의 시래기를 곱게 다진다.

- 뜨거운 밥에 1, 3을 넣는다.

- 4에 낫토, 카레가루, 다진 파를 넣고 골고루 섞는다.

- 5에 소금, 후춧가루로 간한다.

💡 낫토 대신 청국장을 써도 무방하며 냄새를 싫어하면 냄새를 제거한 제품을 구매하여 사용한다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 985