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토마토소스 달걀볶음

볶기

토마토소스 달걀볶음
열량111kcal1인분 기준
탄수화물10.2g1인분 기준
단백질4.4g1인분 기준
지방5.9g1인분 기준
나트륨107mg1인분 기준

재료

  • 달걀 35g, 파 4g, 토마토소스 10g, 설탕 8g, 소금 적당량, 식물성기름 2g, 참기름 1g 카탈로그에서 찾기

조리 순서

  1. 볼에 달걀을 푼다.
  2. 달군 팬에 1을 볶아 스크램블을 만든다.
  3. 파를 송송 썬다.
  4. 기름을 두른 팬에 3을 먼저 볶아 향을 낸 뒤 토마토소스를 넣고 볶는다.
  5. 4에 설탕, 소금, 2를 넣고 섞는다.
  6. 참기름을 뿌려 마무리한다.

💡 토마토소스는 일반적으로 케첩을 이용하고 팬에 넣을 때 화력이나 기름의 온도가 너무 높으면 색이 변하므로 유의한다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 982

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