레시피 › 밥
시금치 배 미음
끓이기
열량137kcal1인분 기준
탄수화물30.1g1인분 기준
단백질3.5g1인분 기준
지방0.4g1인분 기준
나트륨12mg1인분 기준
재료
- 불린쌀 30g, 물 90g, 배 25g, 시금치 20g, 꿀 5g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.

- 2를 믹서나 절구로 곱게 갈아 냄비에 물과 함께 넣고 끓인다.

- 배는 껍질과 씨를 제거하고 강판에 간다.

- 시금치는 끓는 물에 데친 후 물기를 꼭 짜서 곱게 다진다.

- 2가 끓어오르면 3,4를 넣고 끓인다.

- 입맛에 맞게 꿀로 간한다.

💡 물의 양은 쌀의 5배 정도로 하여 묽은 미음으로 만들어도 좋다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 923