레시피 › 밥

시금치 배 미음

끓이기

시금치 배 미음
열량137kcal1인분 기준
탄수화물30.1g1인분 기준
단백질3.5g1인분 기준
지방0.4g1인분 기준
나트륨12mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.
  2. 2를 믹서나 절구로 곱게 갈아 냄비에 물과 함께 넣고 끓인다.
  3. 배는 껍질과 씨를 제거하고 강판에 간다.
  4. 시금치는 끓는 물에 데친 후 물기를 꼭 짜서 곱게 다진다.
  5. 2가 끓어오르면 3,4를 넣고 끓인다.
  6. 입맛에 맞게 꿀로 간한다.

💡 물의 양은 쌀의 5배 정도로 하여 묽은 미음으로 만들어도 좋다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 923

내 기준으로 본 한 줄

로그인

계정 연결 준비 중