레시피 › 반찬
상추 겉절이
기타
열량19.4kcal1인분 기준
탄수화물3.9g1인분 기준
단백질1.1g1인분 기준
지방0.5g1인분 기준
나트륨108mg1인분 기준
재료
- 상추 15g, 간장 2g, 물 2g, 매실농축액 5g, 고춧가루 1g, 통깨 0.4g, 식초 0.4g, 영양부추 10g, 양파 5g, 홍고추 3g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 상추를 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 먹기 좋게 자른다.

- 영양부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 3cm 길이로 얇게 채썬다.

- 홍고추도 3cm 길이로 얄게 채썬다.

- 모든 채소들을 차가운 물에 담갔다가 물기를 빼서 준비해둔다.

- 간장에 물, 매실농축액, 고춧가루, 통깨, 식초를 넣어 겉절이 양념을 만든다.

- 상추에 양념을 넣고 젓가락으로 섞어준다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 818