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효종갱(曉鍾羹)
끓이기 · #양지
열량186kcal1인분 기준
탄수화물1g1인분 기준
단백질5g1인분 기준
지방1.7g1인분 기준
나트륨221mg1인분 기준
재료
- 재료: 배추(20g), 무(10g), 느타리버섯(20g) 육수: 쇠고기(양지 50g, 갈비 50g), 양파(40g), 마늘(10g), 물(300g) 양념: 저염간장(10g) 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 소고기는 핏물을 제거한 뒤 양파, 마늘을 넣고 물(300g)을 부어 1시간 이상 끓인 뒤 면포에 걸러 육수를 만든다.

- 삶은 소고기는 건져내 결 반대 방향으로 썬다.

- 배추, 무, 느타리버섯, 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 썬다.

- 전복은 깨끗이 손질한다.

- 육수를 끓인 뒤 끓어오르면 무를 넣어 반투명해지면 배추, 버섯, 전복을 넣는다.

- 전복이 익으면 소고기를 넣고 저염간장으로 간을 해 마무리한다.

💡 저염간장으로 간을 해 염도를 낮춘 대신 쇠고기와 전복으로 깊은 맛을 더했다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 779