레시피 › 밥
구운 주먹밥
굽기
열량335kcal1인분 기준
탄수화물35.4g1인분 기준
단백질5.8g1인분 기준
지방6.8g1인분 기준
나트륨79.4mg1인분 기준
재료
- 현미(100g), 톳(30g), 생김(5g), 달걀(50g), 밥 밑간 참기름(4g), 참깨(2g), 톳 무침양념 설탕(2g), 식초(2g) 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞는다.

- 톳에 톳 무침양념을 넣고 버무린다.

- 밥에 톳을 넣고 버무린다.

- 밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.

- 주먹밥을 달걀물을 입힌다.

- 팬에 구워 마무리한다.

💡 현미밥과 톳을 넣어 만든 주먹밥에 달걀물을 입혀 구워낸 별미
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 775